Сообщать плохие новости ребенку всегда очень тяжело. Но в нашей жизни происходит немало негативных и печальных событий. Это может быть развод родителей, смерть домашнего питомца, уход из жизни родных людей или глобальные трагедии в городе. Нужно ли говорить об этом с детьми?
Специалисты считают, что таких тем нельзя избегать. Ведь сокрытие грустной правды может обернуться еще большей травмой для психики. Мы познакомим вас с советами детского психолога, которые помогут вам правильно вести непростой разговор.
Продумайте ход беседы
Психологи считают, что от детей нельзя скрывать неприятные новости. Ведь если вы не расскажете ребенку печальную правду, то он может услышать ее от постороннего человека. Будет лучше, если вы сами сообщите сыну или дочери о негативных событиях.
Помните, что всегда есть способ обсудить с ребенком даже самую тяжелую тему. Нужно лишь подавать информацию с учетом его возраста. Поэтому такой разговор нужно продумать заранее во всех деталях. Если вы очень взволнованны и вам трудно говорить, то заранее отрепетируйте эту беседу перед зеркалом.
Выберите подходящее время и место
Очень важно выбрать походящее время и место для беседы на тяжелую тему. Не стоит заводить такие разговоры перед ответственными мероприятиями, например, контрольной работой или экзаменами в школе.
Старайтесь разговаривать в те моменты, когда вы располагаете достаточным количеством свободного времени. Ведь после сообщения о неприятных новостях ребенку потребуется ваша поддержка и внимание.
Выберите спокойное и уединенное место для беседы. Психологи не рекомендуют вести такие разговоры в спальне. Иначе комната для сна будет ассоциироваться у ребенка с плохими новостями. Это может привести к бессоннице и кошмарным сновидениям.
Важна и ваша поза во время разговора. Сядьте напротив ребенка и возьмите его за руки. Такая поза выражает открытость, сочувствие и поддержку.
Как вести разговор
Начните разговор с сообщения о самой важной детали, не вдаваясь в подробности. Затем немного помолчите, чтобы ребенок смог "переварить" информацию. Обязательно спросите его о том, как он себя чувствует. Если ребенок сильно опечален или плачет, то поддержите его. Скажите ему о том, что такие эмоции нормальны. Разделите с сыном или дочерью их печаль.
Дети могут задавать вопросы об обстоятельствах печальных событий. Старайтесь отвечать на них кратко и правдиво. Не перегружайте ребенка излишними подробностями. Сообщайте ему лишь ту информацию, о который он спрашивал.
Если речь идет о смерти близкого человека, то предложите детям почтить память умершего. Скажите, что усопшие всегда остаются с нами в наших сердцах. Не стоит сообщать ребенку медицинские подробности, это ни к чему.
После сложного разговора не оставляйте ребенка одного. Постарайтесь по возможности утешить его и оказать моральную поддержку.
Что делать с собственными переживаниями
Во время разговора не стесняйтесь делиться с ребенком своими эмоциями. Дайте ему понять, что переживать и обсуждать свои чувства - это нормально. Но здесь важно соблюсти очень тонкую грань. Вы можете рассказать детям о своих печальных переживаниях, но нельзя перегружать ребенка взрослыми проблемами.
Если вы сами еще не справились с первым шоком от потери, то начинать разговор с детьми преждевременно. В таких случаях лучше поделиться своей болью с родными и друзьями или посетить психолога. Сначала вы должны сами прожить горе и утрату, а уже затем посвящать в проблему своих детей.
Заключение
Не избегайте сложных и печальных тем при общении с ребенком. Ведь дети всегда чувствуют, что в семье случилось что-то грустное и страшное. Молчание взрослых еще больше травмирует детскую психику. Помните, что открытое обсуждение неприятных новостей повышает уровень доверия между вами и ребенком.