Если в вашей жизни есть самовлюбленный человек, будь то дома, на работе или в вашей семье, вы можете задаваться вопросом, могут ли в его характере произойти какие-либо изменения. Существует ли крошечный шанс, что нарцисс когда-нибудь признается в том, что он нуждается в постоянном восхищении, и решит действовать по-другому?
Нарциссические черты
Как и любой другой человек, нарцисс вряд ли изменится, если сам этого не захочет и не начнет работать над этим. Нарциссические черты некоторых людей достаточно сильны, чтобы вызвать серьезные проблемы. Пострадать могут их отношения, они могут чувствовать себя растерянными, так как не способны воспринимать критических замечаний.
В таких ситуациях важно обратиться за помощью к профессионалу в области психического здоровья, потому что, хотя очень трудно изменить такие сильные черты личности, даже эти люди могут стать менее самовлюбленными.
С помощью терапии или под воздействием личного опыта люди, которые имеют тенденцию к нарциссизму, могут начать сомневаться в необходимости конкурировать, недоверии к другим и их личных чувствах уязвимости. В результате они могли бы получить более реалистичное представление о своих силах и научиться переносить ошибки, неудачи и даже критические замечания. Они также могут научиться обращать внимание на внутренние переживания других людей, увеличивая собственное чувство сопереживания и понимания. Их отношения могут улучшиться, становясь все более интимными и полезными.
Широкие взгляды
Если вы планируете оставаться в отношениях с самовлюбленным человеком (возможно, из-за родственных связей, чувства дружбы, или вы решили остаться, потому что наслаждаетесь этими отношениями), есть несколько вещей, которые вы может сделать, чтобы уменьшить проблемы, связанные с общением с нарциссом.
Во-первых, вместо того чтобы думать о вашем знакомом как о «самовлюбленном» человеке, может быть полезным подумать о нем как о личности, которая имеет тенденцию быть самовлюбленной. Такие более широкие взгляды помогут вам быть более открытым, чтобы увидеть другие черты, часто более позитивные.
Например, вы можете заметить, что нарциссы полны энтузиазма, что они смешные или проницательные. Положительно реагируя на эти черты, вы можете обнаружить, что такие люди начинают больше их проявлять. Их нарциссизм может затем уменьшиться по отношению к вам и даже, возможно, к другим людям.
Польза сопереживания
Когда вам нужно обсудить сложные темы с самовлюбленным человеком, помните, что, если он будет чувствовать угрозу или отсутствие комфорта, то начнет реагировать, преувеличивая свое превосходство (это общая реакция даже среди людей, которые не слишком самовлюбленны). Так что, если вы видите этот защитный механизм, то можете понять, что полезным будет сопереживать им в трудной ситуации. Когда нарциссы чувствуют, что их понимают и поддерживают, они испытывают меньшую необходимость использовать собственное влияние в качестве защиты.
Мнение о том, что нарциссизм является чертой личности в целом, прочно укоренилось в сознание многих людей. Таким образом, чем сильнее человек проявляет самовлюбленность, тем менее открытым он будет к окружающим. Даже тогда, когда нарциссизм в человеке сохраняется, вы можете обнаружить, что другие черты характера могут помочь ослабить его негативные последствия.
Источник
Следующая публикация