С 220 до 82 кг! Молодец, девочка!
Многие люди ближе к Новому году принимают решение изменить свою жизнь, однако не все их могут придерживаться. Лекси Рид из Индианы в 2016 году весила целых 220 кг, ее муж Дэнни - 127 кг. И пара вместе решила измениться до неузнаваемости, рассказывает Bored Panda.
Буквально через 18 месяцев они смогли похудеть на 181 кг на двоих!
«У нас не было распланированного питания, мы не прибегали к хирургии, у нас не было личного тренера. Но то, что у нас было - это мотивация усердно работать. Мы хотели стать родителями и вместе жить долго и счастливо».
Пара поженилась в 2015 году. В общей сложности они потребляли около 8000 калорий в день Но позже они отказались от нездоровой еды, отдав предпочтение простой домашней кухне.
В итоге муж и жена стали посещать спортзал 5-6 раз в неделю. Уже за 12 месяцев они сбросили половину своего веса.
У Лекси в Инстаграме уже 505 тыс. подписчиков, которые следили за ее потерей веса. Многие пользователи вдохновлялись ее тяжелой работой над собой и решительностью.
"Заставляйте себя выходить из зоны комфорта!".
Это и есть философия Лекси Рид из штата Индиана.
Сложно поверить, что эта девушка сбросила около 140 кг!
А вы выполняете свои новогодние планы?
"У нас не было распланировано питание, мы не ложились на операции, не было личного тренера.
Все что у нас было - это мы сами".
Их проблемой была не болезнь или генетика, а нездоровое питание.
Сейчас они готовят себе сами - в США это скорее редкость.
Также они каждый день ходят в тренажерный зал и даже записались в школу танцев.
Девушка похудела почти в 2,5 раза!
"Ты не должна жить такой жизнью до самого конца, Лекси", - говорила она себе.
"Ты способна изменить свое будущее, поэтому вставай, иди в этот зал, и покажи каждому человеку, который сомневается, что ты можешь это сделать".
"Докажи им, что они неправы, сделай это".
"Завтра - это первый день всей твоей новой жизни".
"Ты собираешься и дальше просто говорить о похудении или пойдешь и сделаешь это? Больше никаких оправданий. Больше никакого страха".
"Этот мужчина был рядом со мной 10 лет и всегда говорил, что не имеет значения, вешу ли я 220 кг или 82",
- Лекси говорит о своем муже, чья поддержка помогла изменить все.
"Он никогда не говорил мне о моих размерах, никогда не просил измениться".
"У любви нет границ веса или размеров".
"Окружайте себя теми людьми, которые видят в вас прекрасное, даже когда вы сами этого в себе не видите".
Как вам эта история? Поделитесь ею со своими друзьями и близкими!