Стройное тело и спортивный образ жизни стали главной тенденцией моды. Однако избавиться от лишнего жира очень тяжело. Особенно сложно согнать липиды с живота. Для этого эксперты рекомендуют действовать комплексно. Они советуют нормализовать питание, увеличить физическую активность. Некоторые люди рекомендуют каждое утро пить довольно необычный напиток. Он улучшит обмен веществ и поможет вывести из организма шлаки и токсины.
Зеленый кефир
Процесс приготовления этого напитка довольно прост. Для него потребуется:
- по 3 веточки кинзы, укропа и петрушки;
- 300 мл кефира с жирностью 2,5 %;
- один небольшой огурец;
- немного соли и молотого перца.
Сначала необходимо промыть зелень и огурец. Петрушку, кинзу и укроп следует измельчить. Огурец же нужно натереть на мелкой терке. Обработанные зелень и овощи добавляют в кефир, смешивают до полной однородности в блендере. Затем в полученную массу добавляют соль и перец.
Представленный напиток обладает уникальными свойствами. Он насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами. С его помощью также удается добиться улучшения микрофлоры кишечника. Напиток необходимо пить на завтрак. Быстрого эффекта ждать не следует, но через некоторое время человек начнет замечать улучшения.