Нет, вы не должны бояться рвать отношения с токсичными родственниками! | Nastroy.net

19.09.2018 10:44

Это весьма полезно.

Нет ничего более болезненного и разрушительного для нас, чем принимать решение о том, чтобы разорвать отношения с кем-то из родных. Почему? Тут даже объяснять нечего — ведь это наши родные кровиночки…

Дело в том, что семейные связи — самые сильные из всех, которые есть и будут в нашей жизни. Поэтому когда нам по каким-либо причинам приходится их рвать — это очень больно.

В конце концов, ведь это те, от кого вроде бы не ждёшь удара.

Уж если они причиняют нам боль, то чего же ждать от остальных? — думаете вы.

Однако, напоминает APost, часто нам приходится признаваться себе, что самые близкие и родные люди токсичны для нас. Несмотря на то, что они члены семьи.

Вывод напрашивается сам собой: вам будет лучше без них. Горькая, но правда.

Пришло время подумать о себе. Вы должны понять, что не обязаны ставить под угрозу своё физическое, духовное и эмоциональное состояние только потому, что не можете даже допустить мысли о разрыве с родными. Вы успокаиваете себя мыслями о том, что вы — одна семья, что семейные узы — это самое важное в жизни. А потому терпите и терпите…

Но надолго ли вас хватит? Да и надо ли терпеть?

Вот несколько признаков, что члены вашей семьи токсичны и действительно отравляют вам жизнь:

Они делают вас жертвой своих сомнений.

Вместо того, чтобы ценить то, чего вы добились в жизни, они указывают вам на то, чего вы не добились. Они постоянно напоминают вам, что жизнь несправедлива и нечему радоваться, потому что именно так они всё видят.

Они всегда осуждают вас.

Конструктивная критика — это хорошо и полезно. Но постоянное осуждение может серьёзно навредить самооценке.

Они злоупотребляют вашей энергией.

Они высасывают из вас всю позитивную энергию, чтобы найти хоть немного смысла в своей беспросветной жизни, а когда вы в них нуждаетесь — они исчезают.

Им нельзя доверять.

Если ваш родственник знает все ваши слабости и использует их против вас в тяжёлые моменты, то ему точно нельзя доверять тайны и личные сведения.

Они винят вас в своих ошибках.

У вас есть родственник, который эмоционально зависит от вас? Скорее всего, он питается вашей энергией и постоянно винит вас в том, что вы недостаточно для него делаете, как будто у вас нет своей собственной жизни.

Они относятся к вам по-разному в разных компаниях.

Сначала ваш родственник ведёт себя прилично, достойно, сдержанно и заботливо, а потом оскорбляет вас последними словами. При личном общении он делает вам комплименты, а при других людях — говорит гадости.

Если вы узнали в этом описании кого-то из своих родных — бегите!

Они опасны для вашего психического здоровья. В это сложно поверить, но токсичные отношения, даже если речь идёт о родных по крови людях, могут самым негативным образом повлиять на ваше здравомыслие и благополучие.

Ситуация не безнадёжна. Есть много способов защитится от таких родственников. Но, поверьте, самый лучший — это бежать как можно дальше от них. Здоровее будете!

Нельзя не согласиться, что это не так просто. Особенно если токсичный родственник — ваш отец или мать. Но наступает такой момент в отношениях, что речь идёт уже о вашем выживании и свободе.

У вас остаётся единственный выход, чтобы спастись: разорвать эти разрушающие вас отношения.

Конечно, это будет непросто. Вы будете ощущать горечь утраты, чувство вины. Время от времени вас будут накрывать сомнения: правильно ли вы поступили, не поспешили ли с выводами…

Тогда вы должны чётко решить для себя, готовы ли вы принести себя в жертву. Принести в жертву своё психическое здоровье и благополучие.

Иногда для того, чтобы помочь себе, следует пройти через боль.

Эта боль во благо. Эта боль поможет вам освободиться и жить нормальной жизнью.

С пониманием отнеситесь и к тому факту, что вам понадобится некоторое время, чтобы оправится от пережитого. Не торопите себя, не нервничайте. Это нормальный процесс выздоровления от токсичных отношений с родственниками.

В конце концов, любовь и поддержку мы получаем не только от родных по крови людей. Всё это вам могут подарить ваши верные друзья, любимые люди и так далее.

Оглянитесь вокруг — и вы увидите, что эти люди есть. Они любят вас. Они поддерживают вас. Они изменяют вашу жизнь к лучшему.

Согласны?

Источник