Большинство из нас остается озадаченными кошмаром, который, казалось бы, появился из ниоткуда. Многие будут пытаться расшифровать причины, стоящие за неприятными ночными видениями. Психолог Ли Чемберс облегчит вашу жизнь - он готов раскрыть потенциальные значения десяти самых тревожных сновидений, которые заставляют нас просыпаться в панике и холодном поту! Он совместно с экспертом по страху Лорен Розенберг в сотрудничестве с MattressNextDay проанализировал некоторые из наиболее упоминаемых запросов на поисковых платформах касательно кошмаров за последние 12 месяцев. Исследователь выяснил, что наиболее распространенными являются кошмары о выпадении зубов - и запросы о них выросли за последний год выросли на 50 процентов! По его мнению, этот кошмар свидетельствует о сильнейшем стрессе. Другие неприятные сны могут быть своеобразным выражением потери, боли и неуверенности в себе.
Читайте дальше, чтобы узнать, что, по мнению экспертов, означают десять наиболее распространенных кошмаров.
Выпадающие зубы
Кошмары о выпадении зубов являются наиболее распространенными- причем, во всех странах мира. Психолог полагает, что это часто является признаком психологического стресса и, вероятно, сигналом позаботиться о своем общем здоровье и благополучии. Если вы скорбите, испытываете сильный стресс, сильно переживаете из-за серьезных жизненных перемен или пренебрегаете собственным здоровьем, этот сон может беспокоить вас достаточно часто. Ли говорит: "Хотя в данный момент это страшно, это, вероятно, сигнал, призывающий вас посмотреть на ваше общее здоровье и благополучие".
Быть застреленным
Ли говорит, что это потенциально может иметь ряд скрытых значений. Так, в случае, если вас расстреливают дома, толкование сна такое: вы чувствуете себя небезопасно в нашей окружающей среде. Быть застреленным в спину - это признак предательства, а быть застреленным кем-то, кого вы знаете - свидетельство о том, что между вами есть определенные проблемы.
Видеть призраков
Призраки довольно часто появляются в кошмарах самых разных людей. Чаще всего это довольно жуткие преследующие существа. Это часто может означать, что вы собираетесь начать что-то большое в своей жизни, и вы чувствуете давление. Это также может указывать на то, что вы боитесь умереть или чувствуете себя виноватым в том, как вы с кем-то обращались. Если вы узнаете призрака, то вполне вероятно, что вы питаете какие-то чувства к этому человеку, и если они прошли в реальной жизни, это может означать, что вы все еще скорбите или испытываете чувства, которые вы подавили.
Быть преследуемым
Если вас преследуют во сне, во время бодрствования вы сталкиваетесь с каким-то разочарованием или вызовом для вашего стремления к определенной реализации в жизни. По мнению экспертов, ключ к пониманию смысла этого вида кошмара - сосредоточиться на том, кто или что преследует вас. А еще это может быть признаком того, что вы выбираете бегство, а не борьбу.
Пожар
Когда вы видите во сне огонь, это может символизировать многие чувства, включая страсть, свет, разрушение и гнев, по мнению экспертов. Если вы не паникуете из-за пожара, то это может сигнализировать о вашей собственной ярости. Но если огонь обжигает вас, это означает, что вы разгневаны. Наконец, это также может быть предупреждение против опасной или рискованной деятельности, которую вы планируете.
Сны о том, что вы тонете
Это сон говорит о том, что в реальной жизни есть ситуация, в которой вы чувствуете, что каким-то образом теряете себя. Пребывание под водой символизирует, что ваши мысли перегружены, возможно, работой, проблемами в отношениях или стрессом, - и вы считаете, что не можете справиться с этой проблемой.
Быть голым на публике
Видеть сны о том, что вы - голый на публике, довольно неприятно, и часто это означает, что вы не были готовы к чему-то, что произошло в вашей жизни. Вы чувствуете себя открытым и незащищенным. Ли говорит и о том, что это может показывать вам то, что вы слишком обеспокоены тем, что люди думают о вас. Решающее значение имеет то, как вы реагируете на эту ситуацию. Вам стыдно или неловко? Или вы чувствуете себя свободным и понимаете, что таким образом нарушаете правила и выражаете себя? Это также может сигнализировать о том, что вы что-то скрываете, или о том, что вам не хватает уверенности, чтобы достичь своих целей.
Потеряться
Когда вам снится, что вы заблудились, это часто признак того, что вы чувствуете себя сбитым с толку и беспокоитесь о том, в каком направлении вы идете в своей реальной жизни. Именно так предполагают эксперты. Но это также может символизировать, что мы исследуем себя изнутри. Это может быть чувство неуместности на работе или в жизни. Проанализируйте то, где именно вы заблудились - и вы сможете понять, что окружающая среда связана с тем, что вы искали внутри себя.
Сны о смерти
Кошмары о смерти, возможно, показывают, что вы входите или выходите из неопределенного времени в своей жизни. В то время как они могут быть пугающими, они также дают вам возможность для роста, а также позволяют взглянуть на то, что происходит в вашей жизни. Это часто означает конец какого-то этапа вашей жизни - например, отношений или работы, а также может сигнализировать о том, что вы хотите, чтобы часть вашей жизни изменилась.
Падение
Еще один распространенный кошмар - падение. Это может означать, что вы теряете себя в какой-то из областей во время своей реальной жизни. Психолог говорит о том, что обычно это считается признаком того, что вы слишком крепко держитесь за ситуацию в жизни или чувствуете, что теряете контроль над чем-то, что вы цените.