Хотя ваш ребенок может полагать, что можно дождаться последней минуты, чтобы окончить реферат или лабораторный проект, прокрастинация (откладывание дел) может привести к огромным трудностям в его дальнейшей жизни. Если он и дальше будет продолжать откладывать задания, неожиданная болезнь, чрезвычайная ситуация или какая-либо проблема помешают ему выполнить свою работу. Его будущий начальник или профессор колледжа вряд ли примут позднюю работу или снисходительно отнесутся к его оправданиям.
Подростки, не овладевшие навыками тайм-менеджмента, рискуют всю жизнь находиться на "заднем плане". В трудовой деятельности они не достигнут успеха, да и в обычных отношениях с людьми их тоже будут ждать серьезные проблемы. Как предотвратить нечто подобное и научить подростка вести себя ответственно?
Польза
Конечно, обучение в школе может даваться вашему ребенку весьма непросто. Однако во взрослом мире загруженность еще больше. Вам важно обучить подростка, как управлять своим временем.
Если ваш ребенок научится выполнять все задания в срок, никакой проект или экзамен не заставит его испытывать сильное беспокойство. Более того, подросток научится ответственности и станет более независимым. Он сможет принимать мудрые решения и уделять время своей семье.
Безусловно, у подростков обычно довольно структурированный график: большое количество времени занимают учебные дни и внеклассные мероприятия. Однако вы в силах научить своего ребенка основным навыкам тайм-менеджмента.
Обозначьте цели
Поощряйте ребенка ставить цели: поговорите с ним о его личных желаниях и планах. Затем помогите ему определить, сколько времени ежедневно потребуется отводить для достижения этой цели. Независимо от того, хочет ли он тренироваться по 30 минут 3 раза в неделю или решает подать заявку на стипендию, постановка целей - отличный способ помочь своему ребенку управлять временем.
Подавайте пример
Если вы всегда опаздываете или пропускаете что-то важное, подросток последует вашему примеру. Научитесь правильно распоряжаться своим временем: тогда ваш ребенок осознает, что ему тоже под силу выполнять самые важные задачи ежедневно.
Обозначьте сроки и ежедневные задачи
У подростка должны быть инструменты для управления временем. Будь то планировщик, в котором ваш ребенок все записывает, или приложение, которое управляет его расписанием, помогите подростку найти эти вспомогательные материалы. Поговорите с ним о важности составления расписания в целях разумной расстановки приоритетов.
Время вашего ребенка могут легко "украсть" видеоигры или социальные сети: научите его разумно планировать свой день, в котором развлечения не занимают важное место. Поощряйте его выделять время для работы по дому и выполнения домашних заданий и обязанностей. Как только у него войдет в привычку выполнять работу по заведенному порядку, ему не придется тратить время на размышления о том, что делать дальше.
Установите ограничения
Ваш ребенок может тратить бесчисленные часы на просмотр социальных сетей или онлайн-игры, если не будет осторожен. Установите правила, которые помогут ему сформировать здоровые привычки с помощью мобильного телефона и других цифровых устройств.
Избегайте критики
Если из-за каких либо неудач возникает соблазн "подколоть" ребенка или покритиковать, помните: подобный подход снижает желание продолжать прилагать усилия. Напротив, помогайте ему достигать своих целей: заверяйте его, что у него все получится.
Вывод
Поощряйте подростка практиковать навыки управления временем. Бывают моменты, когда в силу неопытности он может неверно рассчитать, сколько времени займет проект, или позабыть о сроках. В таких ситуациях помогите ему учиться на своих ошибках: это непременно поможет ему соблюдать трудовую дисциплину в будущем.