Успех любого начинания прежде всего зависит от мотивации человека. Однако очень часто страхи и сомнения не дают нам возможности двигаться и достигать целей. Марисса Шиллачи-Кейтон долго боролась с лишним весом, но потом все-таки смогла похудеть. Что подвигло девушку к таким переменам?
Проблемы
Марисса всегда страдала полнотой. Она предпринимала периодические попытки похудеть, но очень быстро ее запал сходил на нет, и килограммы возвращались. Ситуацию усугубила и смена работы. Марисса перешла в офис и стала гораздо меньше двигаться. Естественно, вес начал набираться стремительно.
Вместе с новыми лишними килограммами пришли и проблемы со здоровьем. Девушка чувствовала, как ее состояние ухудшается день ото дня. Ничего, кроме проблем, она в своей жизни уже не ждала.
Мотивация
Однажды Марисса поняла, что дальше так продолжаться не может. Она приняла решение похудеть во что бы то ни стало. Причем мотивацию Марисса почерпнула в интернете. Она нашла сайт, описывающий судьбы разных людей. Всех героев объединяло только одно: они сумели добиться того, о чем не могли и мечтать или считали это очень трудным.
Начало
Марисса начала считать съеденные калории и шаги, совершенные за день. Она решила хотя бы трижды в неделю гулять на улице быстрым шагом. Вес начал постепенно уходить, а выносливость, наоборот, возрастать.
Тогда девушка подумала и решила усилить тренировки. Она записалась в спортивный клуб, начала заниматься бегом. Видя, что ее работа дает определенные результаты, Марисса стала тренироваться еще активнее.
Итоги
За все время работы над собой девушка сумела похудеть на 45 кг. При этом она продолжает активно работать над улучшением своего тела и жизни. Марисса отмечает, что в действительности полюбила спорт. Девушка даже отказалась от просмотра телевизора, так как считает это занятие ненужным для себя. Свое свободное время она проводит за общением с единомышленниками и пытается дать мотивацию другим людям.