Это научно доказанные способы сделать отношения счастливее.
Маленькие решения, которые вы принимаете каждый день в ваших отношениях, определяют в целом ваше счастье. Исследования психологов и семейных экспертов показывают, что есть определенные вещи, которые счастливые пары делают, а несчастливые — нет. Хотя в этом есть здравый смысл, все равно интересно, что даже ученые считают секретами семейного счастья:
1. Вместе смейтесь.
Согласно семейному исследованию, пары, которые много вместе искренне смеются, более близки. В целом у них отношения высокого качества, — говорят ученые. Интересно, что во время эксперимента, когда пары просили рассказать об истории их любви, женщины смеялись чаще мужчин, но мужской смех был более заразным.
2. Неожиданные добрые поступки.
Причем это положительно влияет на отношения, даже если один партнер не знает о добром поступке другого. Исследователи заметили, что супруги, чьи добрые поступки остались незамеченными, все равно чувствовали эмоциональное удовлетворение от того, что тайно помогли или порадовали своего партнера. На самом деле тот, кто больше дает, имеет на 45% больше удовлетворения чем тот, кто получает.
3. Частая близость.
Согласно исследованию, пары, которые занимаются сексом один раз в неделю, более счастливы, чем те, кто занимается им реже. При этом если секс был чаще одного раза в неделю, это никак не отражалось на уровне счастья пары: главное, не реже.
4. Продолжайте устраивать свидания.
Изучив более 500 человек возрастом от 18 до 92 лет, ученые заметили, что очень важным залогом счастливых отношений являются свидания — не только в начале, но и в течение всей совместной жизни. Особенно успешны те пары, которые стараются пробовать что-то новое, а не просто ходить каждую субботу в один и тот же ресторан.