Макс Пембертон — известный врач, написавший трилогию-бестселлер «Доверьтесь мне - я доктор». Кроме лечения физических недугов, он часто в своих интервью обращается к недугам психологическим. Например, недавно он посвятил целый цикл очерков важности привития эпистолярного навыка современным детям. Оказывается, писать письма от руки - это полезно для психики и всего организма в целом.
Наказание, ставшее наградой
Доктор Пембертон рассказывает: когда ему было около 12, они с друзьями решили, что хотят домашнюю мышь. В зоомагазине животных детям продавали только с письменного согласия родителей. Тогда он написал письмо от имени мамы, и так у них появилась мышка.
Но родители вскоре узнали об этом преступлении. Мальчика ждало наказание - написать по длинному письму нескольким случайно выбранным родственникам. Одним из них был дядя, которого парень встречал всего несколько раз, когда был маленьким. Макс написал длинное письмо, в котором подробно описал свою жизнь и перечислил свои интересы.
Неожиданно он получил ответ. Дядя сказал, что письмо стало подарком для него, и просил написать все о своей жизни. Он хотел бы услышать о том, как живет племянник, что любит, какие предметы в школе ему нравятся.
Так началась переписка, которая длилась несколько лет. Когда дядя умер неожиданно, мама была в отчаянии, потому что не разговаривала со своим братом много лет. Макс тогда поднялся наверх и достал свой ящик с письмами, последнее из которых было написано всего за несколько дней до смерти дяди, и отдал ей.
«Это побудило меня писать многим другим людям, и я продолжаю это делать по сей день», - делится доктор.
Сила написанного от руки письма
«Я знаю, что это старомодно, но я очень верю в силу букв», - говорит Пембертон. По его словам, в рукописных заметках есть что-то уникальное и особенное. Этот жанр вышел из моды, его заменили более быстрые формы общения, такие как электронная почта или текстовые сообщения, которые все же не могут быть полной заменой тому, что написано от руки.
На самом деле, с ним согласно большинство современных специалистов - врачей, психологов и психиатров.
Письма не предназначены для передачи срочных новостей - для этого люди отправляют электронное сообщение. А написанное от руки дает понять другому человеку, что вы дорожите отношениями и хотите в них вкладывать душу. Это медленный, вдумчивый и осторожный маневр с кем-то: он показывает человеку, что вы думаете о нем, давая ему возможность успокоиться, например выпить чашку чая, прочитать ваши мысли и узнать новости.
Письмо — лучший подарок
Это мощный и запоминающийся способ прикоснуться к людям, которые вам дороги. В ожидании и получении письма есть что-то особенное - это всегда такой приятный сюрприз. Возникает настоящий душевный подъем, когда, просматривая обычные счета и нежелательные отправления, попавшие в почтовый ящик, вы наталкиваетесь на рукописный конверт.
Это самый дешевый подарок, который вы можете подарить, - вам не нужно доставлять цветы или еще что-то. По цене марки вы можете сказать кому-то, что он вам небезразличен. Отчасти удовольствие состоит в том, чтобы знать, что кто-то нашел время для этого, а затем найти время самому сесть и прочитать послание.
Телефонный звонок, текстовое или электронное сообщение - это хорошо, но настоящее письмо - это совсем другое. Письма постоянны, это моменты, запечатленные во времени. Они являются физическим напоминанием, что кто-то важен для вас. И они полезны не только для тех, кто получает письмо. В их написании тоже есть реальная сила. Это заставляет вас сосредоточиться и думать об интересных и позитивных вещах, которые произошли в вашей жизни.
Психологические исследования показали, что выведение букв ручкой на бумаге и написание письма намного лучше для вашего психического здоровья, чем отправка текста или электронного сообщения. Это занимает больше времени и требует больше размышлений и значит, что автор письма должен сосредоточиться на положительном, пока он пишет. Психологи также утверждают, что раз рукописные ошибки труднее исправить, чем в электронной почте, то вам нужно быть более осознанным и вдумчивым. А это тоже очень полезно.