С наступлением холодов каждый из нас начинает искать способы, чтобы согреться и адаптировать свой организм к изменениям, происходящим в окружающей среде. Мы всячески стараемся защитить себя от вирусов и болезнетворных бактерий, летающих в воздухе.
Такие вещи, как употребление витамина С, чистка зимних пальто, употребление горячих напитков с имбирем, среди прочего являются наиболее распространенными мерами, которые мы принимаем, чтобы избежать простудных заболеваний. Но вы когда-нибудь задумывались об использовании мокрых носков перед сном в качестве метода профилактики болезней? Конечно, это звучит несколько странно, но такой метод сможет принести много пользы для вашего здоровья.
Помимо укрепления иммунной системы сон в мокрых носках несет в себе еще несколько неожиданных преимуществ, которые могут вас удивить.
Мы собрали несколько причин, почему спать в мокрых носках может быть очень полезно и почему каждый из вас должен попробовать провести такой необычный эксперимент.
Улучшение работы иммунной системы
Когда мы надеваем мокрые носки, наши ноги становятся холодными, кровеносные сосуды сжимаются, что заставляет защитные клетки попадать в различные органы и ткани нашего организма, где они начинают борьбу с вирусами и инфекциями. Затем, по мере высыхания носков, ноги начинают становится теплыми, сосуды расширяются, а токсические вещества начинают выводиться из организма.
Этот метод представляет собой гидротерапевтическое лечение, которое основано на чередовании воздействия на организм тепла и холода. Улучшение работы иммунной системы основано на стимуляции процессов кровообращения.
Если вы не готовы ложиться спать с мокрыми носками, попробуйте следующую технику укрепления иммунной системы: поставьте ноги в горячую воду примерно на 3 минуты. Вода должна быть максимально горячей. Наденьте на ноги несколько пар носков из хлопка и погрузите ноги в таз с холодной водой. Затем наденьте теплые шерстяные носки и лягте спать с теплыми ногами.
Такой необычный метод действительно поможет укрепить вашу иммунную систему. Однако прежде чем переходить к подобному лечению, обязательно проконсультируйтесь со своим специалистом. Однако этот метод нельзя использовать людям, которые имеют заболевания, связанные с работой кровеносной системы.
Улучшение интимной жизни
В ходе научного исследования, проведенного в 2005 году, в котором приняли участие семейные пары, было выявлено, что женщины, которые регулярно спали в мокрых носках, имели лучшую и более яркую интимную жизнь, чем те, кто этого не делал.
Улучшение качества сна
Еще один эксперимент доказал, что люди, которые ложатся в кровать в мокрых носках, не страдают от резких изменений температуры своего тела в течение ночи, поэтому гораздо реже просыпаются. Благодаря спокойному сну люди ощущают себя более бодрыми и активными после пробуждения.
Увеличение уровня активности в течение дня
Сон в мокрых носках поможет улучшить вашу продуктивность в течение дня. Этому будет способствовать хороший сон и стабильная температура тела.