Тибетские монахи знамениты своим отрешением от материального мира с целью посвятить жизнь духовности. Буддисты призывают стать независимым от плотских желаний, ведь именно так можно достичь внутренней гармонии и жить в мире с самим собой.
Также тибетские монахи уделяют большое внимание здоровью своего тела, ведь именно оно является хранителем души. Поэтому что касается здорового образа жизни, то эта мудрая культура способна дать нам много полезных советов.
Как известно, эти люди предпочитают жить вдали от шумных городов, больших супермаркетов и периодических врачебных осмотров. Тогда как же им удаётся сохранять белизну и здоровье зубов?
Редко кому из представителей западного мира удаётся похвастаться подобной белизной зубов, не тратя при этом больших средств на дорогостоящие процедуры. Чтобы сохранить зубы белыми, мы прибегаем к помощи специальных зубных паст и более агрессивных средств. И даже несмотря на все это, не каждому удаётся добиться желаемой белизны зубов.
Следует иметь в виду, что зубы у тибетских монахов не только белые, но и здоровые. Что касается эстетики, то она не имеет для них первостепенного значения.
Легендарный рецепт сохранения белизны зубов
У тибетских монахов нет специализированных магазинов, но в их распоряжении находится огромное количество натуральных средств, щедро подаренных человеку природой. Они позволяют монахам внимательно ухаживать за своим здоровьем, как того требует их религия.
Сегодня нам хотелось бы поделиться с тобой рецептом традиционной зубной пасты, использование которой приносит ошеломляющие результаты.
Что тебе понадобится?
- Кошерная соль без йода: речь идёт о чистой соли, которую евреи используют для засаливания пищи и продления срока хранения продуктов. Её можно приобрести в аптеках или магазинах диетических продуктов.
- Вода
Как видишь, для приготовления этого средства тебе не понадобится много ингредиентов. Приготовить эту зубную пасту довольно просто.
Количество ингредиентов
- 1/2 стакана воды (100 мл.)
- 1 столовая ложка кошерной соли (15 г.)
Приготовление
- Доведи до кипения воду, после чего дай ей остыть так, чтобы её можно было использовать.
- Добавь в воду столовую ложку кошерной соли.
- Тщательно перемешай соль (не менее одной минуты).
- Удали появившуюся на поверхности воды пену.
Если у тебя мало свободного времени, можешь нагреть большее количество воды. При хранении средство практически не теряет своих полезных свойств и продолжает оставаться эффективным.
Как использовать пасту
В стакане с водой ты заметишь кристаллики соли. Именно в них и заключается секрет этого средства. Как же его использовать?
- Положи соляные кристаллы на зубную щётку.
- Чисти зубы, как обычно: совершая круговые движения зубной щёткой так, чтобы обработать всю поверхность зубов, в том числе и самые недоступные уголки.
- Ополосни рот соляным раствором из стакана.
- Повторять процедуру рекомендуется 3 раза в день.
Как видишь, этот процесс довольно простой и экономичный. Такая чистка зубов займёт у тебя не намного больше времени, чем обычная.
Если тебе приходится принимать пищу вне дома, можешь носить с собой это средство в сумке или рюкзаке, ведь речь идёт о небольшом количестве пасты. Сделать это совсем не трудно, а твоё здоровье отблагодарит тебя за подобную заботу.
Рекомендации, которые помогут сохранить здоровье зубов
Что касается тибетских монахов, то помимо использования этого натурального средства они имеют и другие полезные привычки, позволяющие сохранить здоровье зубов.
- Например, они не курят и не употребляют алкогольные напитки. Они считают эти привычки крайне опасными, ведь из-за них разум затуманивается, и мы перестаём различать важное от второстепенного.
Возможно, ты не согласишься с подобной идеей, но это правда: отказ от курения и алкоголя позволяет избежать появления пятен на зубной эмали и её преждевременного износа.
- Также тибетские монахи отказываются от сахаров, промышленной выпечки и жирной пищи. Это также оказывает благотворное влияние на здоровье зубов.
Многие употребляемые нами продукты содержат эти вещества, а также и искусственные красители, которые также вредят нашим зубам.
- Диета тибетских монахов включает в себя большое количество овощей и других экологически чистых продуктов. В них содержится меньше вредных микроорганизмов, и отсутствуют химические добавки, которые вредны для эмали зубов и провоцируют появление кариеса.
Рецепт, которым мы с тобой поделились сегодня, является результатом мудрости древней культуры, где люди проживают долгую жизнь, сохраняя при этом крепкое здоровье.
Эта зубная паста безвредна, поэтому если она тебе не поможет, ты просто перестанешь её использовать. Ну как, уже захотелось попробовать это средство на практике?