Лишний вес сопровождается длинным списком возможных рисков для здоровья и осложнений. Но полные люди, к сожалению, не всегда знают, как бороться с этой проблемой. Вашему вниманию предлагается история одного человека из Калифорнии, который хотел похудеть и должен был что-то сделать, чтобы изменить свой образ жизни.
Проблемы с лишним весом
Жителю Калифорнии по имени Эрик О'Грей было трудно передвигаться, потому что он постоянно чувствовал усталость. Само собой, он весил 154 кг. Он страдал от различных проблем со здоровьем. И прекрасно понимал, что нужно что-то менять, но как бы ему ни хотелось, вес он сбросить не мог.
Эрик вспоминает, что всю свою жизнь ужасно мучился от малоподвижного образа жизни. Тяжелым быть, по его словам, очень больно.
Безуспешные попытки и верное решение
О'Грей попробовал множество диет и программ по снижению веса, но ничего не помогло, и поэтому мужчина решил обратиться к врачу-натуропату за помощью. Специалист посоветовал ему сосредоточиться на диете на растительной основе, а также завести собаку, чтобы он мог выгуливать пса дважды в день в течение 30 минут.
Это удивительно!
Так что Эрик пошел в приют, чтобы найти себе подходящую собаку. Хозяин порекомендовал ему животное с избыточным весом и проблемной кожей, потому что у него было много общего с О'Греем. Им обоим было необходимо сбросить несколько килограммов.
Мужчина забрал собаку по имени Пити домой. С тех пор они начали делать вместе все для того, чтобы изменить свою жизнь. Они стали ходить на прогулки, которые поначалу были трудны для мужчины, но со временем он набирался сил и выносливости. Верные друзья перешли на бег.
Вскоре О'Грей присоединился к клубу бегунов и уже участвовал в нескольких марафонах в год! Он сказал, что у него никогда не было столько энергии прежде в его жизни.
Жизнь Эрика постепенно улучшалась, а недавно он даже женился на своей школьной подружке!
Собака, увы, недавно умерла. Но мужчина завел себе новую и не забывает о занятиях спортом.
Самый надежный способ
Обратите внимание! Бег с собакой на поводке – это самый верный способ похудеть. Пес пробежку не пропустит. У животного не бывает отговорок типа «лень» или «не выспался», «нет настроения» или «болит голова». И круги на стадионе собака срезать не будет, и время занятий не будет вас уговаривать уменьшать. Наоборот, пес вдохновит вас на новые достижения.
Одним словом, преимущество в том, что ваш питомец бегать будет столько, сколько вам нужно, подстраиваясь под ваш темп. И бегать с таким охранником вовсе не страшно – ни по лесу, ни по парку.
Многие собаководы, практикующие пробежки со своими любимцами, утверждают, что это не только помогает следить за фигурой. Кроме того, вы получаете огромный заряд бодрости.
Трудно только сначала. Со временем вы втягиваетесь. А после и вовсе получаете истинное удовольствие от таких занятий спортом. Мнение о том, что хозяевам активных псов приходится нелегко, ошибочно. Уж лучше побегать с собакой, чем сидеть перед телевизором или компьютером. А некоторым во время таких прогулок даже приходят в голову оригинальные идеи и ответы на те вопросы, которые мучили уже очень давно. И, да! Забудьте о слишком строгих диетах! С появлением пса вы будете сжигать огромное количество калорий!