К сожалению, в нашем мире большинство людей высказывается лишь для того, чтобы сказать что-то негативное или унизить кого-либо. Мало кто пользуется речью, чтобы похвалить или сделать кому-то комплимент. Мы живем в мире, полном завистливых и недоброжелательных людей.
Актуальность
Многие утверждают, что социальные сети - отличная находка для приятного времяпровождения, однако с их помощью намного проще запугать кого-то или просто публиковать всякую чепуху. Мы даже не представляем, как всего один негативный комментарий может повлиять на другого человека: речь идет о неприятных чувствах и даже депрессии.
Если вы имеете дело с негативом, будь то онлайн или лично, советы, содержащиеся в этой статье, помогут вам понять, как с этим бороться. Помните: те, кто пускают стрелы в вашу сторону, лишь завидуют вам!
1. Не отвечайте на их негатив
Это невероятно сложно: хочется быстро среагировать, чтобы поставить обидчика на место. Но если вы хотите научиться бороться с ненавистниками наиболее эффективным способом, вам нужно промолчать.
Уйти с высоко поднятой головой - самое сильное, что вы можете сделать. Конечно, это сложно, но лучше прикусить губу, сделать глубокий вдох и обратить свое внимание на что-то другое.
2. Блокируйте неугодных пользователей
Большая часть негатива появляется в социальных сетях просто потому, что люди намного смелее, когда прячутся за клавиатурой или мобильным телефоном. Если вы сталкиваетесь с издевательствами в интернете или постоянно получаете множество негативных комментариев, у вас есть возможность заблокировать этих людей и сообщить о них администрации ресурса.
3. Будьте лучше других
Может показаться невозможным быть добрым к тем, кто ведет себя плохо или жестоко по отношению к вам. Но надо помнить, что подобное поведение словно соберет им на голову "огненные угли": они убедятся в том, что их слова на вас не влияют!
Будучи добрым ко всем, даже к агрессивным, вы становитесь лучше их, ведь отказываетесь опускаться до их уровня. Это также покажет им, что они были неправы, и, возможно, побудит их исправиться.
Помните: реагируя, вы даете ненавистникам то, что они хотят, поэтому будьте выше этого.
4. Помните о своей группе поддержки
Когда вы сталкиваетесь с агрессией, самое время обратиться за помощью к друзьям, к тем, кто любит вас. Всегда помните о своей системе поддержки: вы можете получить от друзей необходимую помощь и прилив позитива.
5. Осознайте причину их поведения
Когда вы поймете, почему люди оскорбляют вас или делают вам гадости, вы сможете бороться с ненавистниками наиболее эффективным образом. Вы быстро осознаете, что причина их ненависти вовсе не в ваших действиях или словах: самая распространенная причина негативного отношения к другому человеку - это ревность.
6. Поделитесь своими чувствами
Помните: не нужно просто скрывать свои чувства. Поговорите с кем-нибудь о своих чувствах, например, с близким другом или надежным приятелем.
7. Никогда не меняйте себя
Почему люди говорят вам гадости? Вовсе не потому, что вы плохой человек или делаете что-то плохое, а потому, что кто-то завидует вам. Никогда не меняйте себя, иначе они подумают, что могут вами руководить: продолжайте вести привычный образ жизни.