У психологов есть интересное мнение по поводу того, как недостаток уверенности в себе и низкая самооценка влияют на наш выбор второй половинки. Если после свидания вы часто чувствуете себя обессиленными или думаете, что всегда выбираете не того парня, с которым хотите иметь отношения, самое время обратить внимание на то, как вы себя воспринимаете.
В психологии считается, что у всего, что мы делаем, есть цель. После того как вы выясните, в чем действительно заключается проблема и к чему вы на самом деле стремитесь, вы можете изменить направление и избежать повторения проблемных отношений. Эта концепция также применяется к парням, выбирающим не тех женщин, и включает в себя ту же динамику. На самом деле мы склонны выбирать людей, которые имеют примерно такую же самооценку, как и мы. Могут быть и другие причины, но в целом все возвращается к тому, как мы ощущаем себя.
Если вы хотите знать, как прекратить встречаться не с теми парнями, вам нужно знать, почему вы всегда выбираете не того человека.
Что именно создает привлекательность
Мы привлекаем то, во что верим сами. Чем лучше мы себя чувствуем, тем здоровее (психологически) люди, которых мы привлекаем. Иногда мы выбираем не того человека, потому что чувствуем себя, мягко говоря, так себе и не очень интересны для других.
Если мы привлечем популярного, симпатичного партнера, другие будут считать нас более привлекательными или интересными, чем мы сами себя воспринимаем. В большинстве случаев уровень нашей самооценки примерно соответствует тому, с кем мы встречаемся и дружим.
Вы обращали внимание, насколько ваши друзья или партнер уверены в себе и насколько высока их самооценка? Иногда друзья могут быть очень хорошими, но они не очень ценят себя. Они упрямы и чаще всего не говорят, чего хотят. Из-за собственной неуверенности мы можем привлечь не того парня, например такого, который пытается нас контролировать.
Посмотрите, у тех, с кем вы встречаетесь или дружите, примерно такая же степень самооценки или уважения к себе, как у вас? Чаще всего это так и бывает.
Самоуважение формируется в раннем возрасте
Часто наша степень самооценки и любви к себе происходит из раннего детства. Например, чем больше мы чувствовали себя любимыми нашими родителями, тем легче нам было быть самими собой. Чем больше случаев эмоционального истощения мы переживали в своей семье, тем меньше вероятность, что мы будем иметь здоровое представление о себе.
Поэтому вам необходимо осознать, что чувство собственного достоинства передается из поколения в поколение, в том смысле, что наших родителей, их родителей и родителей их родителей никогда не учили тому, что такое здоровое чувство собственного достоинства, и при этом они не знали, как его улучшить.
Постарайтесь никого не винить
Негативное воспитание берет свое начало из негативного опыта детства, связанного с родителями, родственниками, или это может быть отрицательный школьный опыт, или все сразу. Это не означает, что с вами плохо обращались, это просто помогает понять, почему вы воспринимаете себя именно так.
Еще хуже, что иногда наше представление о себе основывается на психологическом или физическом насилии. Ребенок не может понять, что причина во взрослых или преступниках, а не в нем самом.
Но очень часто ребенок считает, что именно он во всем виноват. И следовательно, он видит себя очень плохим. Хотя такое представление о себе как о ребенке не соответствует действительности.
Готовы ли вы внести некоторые позитивные изменения в то, что вы думаете о себе
Проведите "инвентаризацию" своих сильных и слабых сторон. Будьте точны, но не слишком скромны. Будьте честны, определяя как положительные стороны, так и те, которые нужно улучшить. Что вам больше всего нравится в себе и что нужно изменить?
Обратите внимание на модели выбора в вашем поведении, опыте и то, кого вы выбираете в качестве друзей и партнеров. Вам нужно внести позитивные изменения?
Выясните, могут ли некоторые ваши отношения улучшиться, если вы установите определенные границы. Если люди вокруг вас не принимают, что вы цените себя, это не те люди, которые вам нужны.
Выясните, есть ли особые отношения, в которых вы чувствуете себя ценными и вам нравится быть рядом с этими людьми. Сознательно стройте больше планов с ними. Посмотрите, что из этого получится.
Решите, что вам нужно делать с нездоровыми отношениями. Это не должно произойти сразу. Лучше иметь четкое представление о плане действий. Вы можете вносить небольшие изменения с течением времени.
Как только вы измените свои привычки и научитесь формировать чувство собственного достоинства и уверенности в себе, вы увидите улучшение своей жизни!
Ищите тех людей, которые проявляют неподдельный интерес к вам. Они с большей вероятностью будут ценить вас на протяжении всего времени вашего общения.