Как часто вы посещаете стоматолога? Уверены ли в том, что правильно ухаживаете за полостью рта? Вам не приходило в голову, что то, что долгие годы делали правильно на ваш взгляд, может оказаться мифом? Вот несколько искаженных фактов об этой простой обыденной процедуре, что вводят нас в заблуждение.
Миф 1: Достаточно чистить зубы по утрам
Первое, что мы делаем, когда просыпаемся утром, – это идем в ванную комнату, чтобы принять душ и почистить зубы. Все-таки приятно, когда после процедуры появляется приятная свежесть во рту. Почему же тогда некоторые из нас пренебрегают чисткой зубов на ночь? Игнорирование этой процедуры приводит к появлению неприятного запаха изо рта, возникновению кариеса. А все потому, что ночью начинают разлагаться частички еды, оставшейся на зубах. Так что запомните, что чистить зубы нужно как минимум дважды в день: утром и вечером. В течение дня можно также пользоваться ополаскивателем для полости рта.
Миф 2: Модель зубной щетки не имеет значения
Имеет, еще и какое. Обращали ли внимание на тип щетины при приобретении зубной щетки? Какой отдаете предпочтение: жесткой, средней или мягкой щетине? Стоматологи рекомендуют останавливать выбор на последнем варианте. Она не повреждает десна, эффективнее позволяет избавиться от грязи между зубами. А вот после жесткой щетины могут остаться ранки на деснах.
Миф 3: Кровоточивость десен – это нормально
У некоторых людей систематически кровоточат десна при чистке зубов, однако они не обращают на это никакого внимания. Ну мало ли, может сильнее надавил рукой и щетина поцарапала десну? Всякое бывает. Но стоматологи такого халатного отношения к здоровью не приемлют. Все дело в том, что кровоточивость десен - верный признак появления такого заболевания как гингивит (налет по линии десен), что может привести к периодонтиту. Последнее заболевание очень опасное, поскольку из-за него человек может навсегда лишиться зубов. Так что ни в коем случае не игнорируйте кровоточивость десен. Сразу отправляйтесь к стоматологу, чтобы исключить все риски.
Миф 4: Чаще всего неприятный запах изо рта вызван жарой или обезвоживанием
Не всегда. Чаще всего наличие неприятного запаха свидетельствует о том, что человек пренебрегает гигиеной полости рта. Возможно, реже положенного чистит зубы или вообще игнорирует эту процедуру. Или чистит зубы поверхностно, не удаляя грязь и налет. Кстати, в идеале зубы нужно чистить на протяжении трех минут. Если этого не делать, то бактерии будут расщеплять частицы еды, оставшиеся во рту, что и приведет появлению неприятного запаха.
Миф 5: Чем усерднее вы чистите зубы, тем чище они становятся
Как уже было сказано, зубы нужно чистить в течение трех минут, однако это вовсе не означает, что вы с силой должны нажимать на зубную щетку. Усерднее – это не значит качественнее или лучше. Напротив, если с силой надавливать на щетку, то десны будут оттягиваться от зуба, обнажая корень. Может появиться кровь вследствие микротрещинок, уколов щетиной. Так что не переусердствуйте и выбирайте щетку с мягкой щетиной, чтобы не было кровоточивости.