Каждый человек в своей жизни сталкивается с двумя пиками одиночества: первый настигает в подростковом возрасте и с его окончанием идет на спад, второй происходит в возрасте, который именуют третьим. На Западе таким возрастом считается активная старость. Ключевым здесь выступает слово «активная».
Совсем недавно стал выделяться еще и четвертый возраст, когда активность пожилых спадает. В нашей стране старость традиционно считается этапом безусловного снижения активности, некоторые ведут речь вообще о переходном периоде от зрелости к смерти. Уход на заслуженный отдых люди воспринимают как катастрофу. Это за границей у стариков открывается второе дыхание, они путешествуют и занимаются любимым делом, ведь они могут себе это позволить. В России, к сожалению, все складывается иначе.
Молодые часто задаются вопросом о том, как же облегчить жизнь своим пожилым родителям, да и себе заодно. Часто под заботой о стариках понимают стандартный функционал: покормить, помыть, одеть. Но только ли это им необходимо? Разберемся подробнее в данном вопросе.
Что делать родственникам пожилых людей?
Любить умного старика легко и приятно. Но что нам делать со злобными пожилыми людьми? Детские разногласия с родителями - это только верхушка айсберга. Проблемы обостряются, когда матери становятся бабушками. Мать - это неуязвимая, вечная и интимная связь. Но придет день, когда она состарится... понять и принять значение этого слова - огромная задача. Начать вы должны с изменения себя.
В чем основная проблема молодых родителей с более старшими возрастными группами? Либо мы защищаем нашу частную жизнь и устанавливаем границы, либо нам жаль, что наши предки не хотят нам помочь. А иногда мы делаем и то, и другое.
А потом понимаем, что бабушка не может залезть на дерево и не может снять яблоко. Она не будет ходить по лесу с внуками, собирать грибы и ягоды, потому что у нее болят ноги. Она не может отвезти ребенка в клуб и ждать часами, потому что от сидения у нее болит спина. Ей будет трудно забрать внука из детского сада, потому что она не сможет попасть в группу на третьем этаже.
Вы пытаетесь облегчить бремя своей бабушки, прося других родственников помочь вам. Но если вы долго не будете просить бабушку позаботиться о внуках, она будет страдать. И скажет: "Неужели вы совсем забыли обо мне?”
Постепенно развивается пенсионный треугольник видов ее деятельности: аптека – врач – телевидение. Вы, ваша семья и ваши дети должны найти для нее новый мир, потому что ее мир больше не устраивает вас.
Самое главное, что бабушка не сомневается в том, что ее любят, и все еще нуждаются в ней, независимо от того, помогает она детям или внукам или нет. С маленькими детьми вы чаще навещали бабушку и гуляли с ней на свежем воздухе. Потом вы обедали в ресторане неподалеку. Или покупали билет в театр.
Если бабушка хочет помочь семье, у нее просто нет сил, вы всегда можете найти что-то, что может порадовать ее.
Вы можете сказать: «Пожалуйста, сделай нам пирог, он лучше, чем в магазине. Я заберу его в воскресенье вечером, и моему сыну хватит еды на два дня в школе, ты же знаешь, он его любит». Сделайте это традицией, пока у бабушки есть силы.
Психология пожилых людей и общение с ними несколько отличаются от психологии общих отношений. Просмотрите наши советы, чтобы вам было легче взаимодействовать со старыми родителями.
Не логика, а эмоции
Пожилые люди руководствуются стереотипами, которые неуместны в нашем возрасте. Терпение - единственный способ избежать проблем в общении.
Защита
Иногда, чтобы избежать ненужных советов, предложите им задание, которое они критикуют. У пожилых людей больше нет хорошего зрения, и они более неуклюжи. Спор, вероятно, закончится словами: "Тогда делай по-своему.”
Продумайте пространство
Детское поведение пожилых людей не связано с желанием причинить вред. Они больше руководствуются своими эмоциями, чем здравым смыслом. Бабушка больше не дотягивается до полок, она кладет все коробки и пакеты на стол. Ей трудно снять обувь, поэтому он ходит в уличной обуви. Создайте общее жизненное пространство, чтобы оно не приводило к неудобствам.
Проявите хоть какой-то интерес
Кивайте и внимательно слушайте все доводы пенсионеров. Послушайте, как неуважительно они относятся к поставщикам услуг и как снова поднялись цены на масло и гречку. Задавайте вопросы, даже если они глупы и бессмысленны. Вот это удерживает пожилого человека от погружения в собственные мысли.
Обеспечьте занятость
Дайте пожилому человеку задание, в котором он нуждается, даже если вам придется переделать его самостоятельно позже. У занятых людей нет времени ворчать. Куча свежих газет, несколько новых телеканалов могут творить чудеса!
Конечно, это всего лишь мелочи, которые вы можете сделать для своих пожилых родителей. Иногда болезни так изматывают их, что им не может помочь никакая психология старости. Но гибкость, уверенность и уважение - это то, что нужно развивать в любом случае.
Неужели долгая жизнь так страшна? Бремя? Жалость или смирение и сострадание? Нет, вовсе нет. Например, мысль о том, что мама или бабушка рядом с вами, дает вам силы жить.