Когда ребенок кричит или другими способами проявляет страх во сне, принято считать, что его преследуют «ночные кошмары». Эпизоды обычно длятся несколько секунд и доходят до минуты, но в некоторых случаях они длятся немного дольше. Дети, страдающие подобной проблемой, ничего не помнят, в отличие от кошмаров, потому что во сне они рассказывают о том, что произошло. В этом случае они даже не осознают проблему, но это может повлиять на качество сна.
Обычно подобные проблемы могут проявляться у детей в возрасте от трех до восьми лет, хотя это также может случиться и с подростками.
Что происходит?
Проблема может проявляться по-разному:
- Дети кричат, плачут, пинаются и даже встают с постели, испытывая страх и панику.
- Их глаза могут быть открыты, но на самом деле они не бодрствуют. Зрачки также могут быть расширены.
- Дети могут быть бледными, потными, с учащенным дыханием и пульсом.
- Их очень трудно разбудить, и если это сделать, они будут очень смущены.
- Они безутешны. Как бы родители ни пытались успокоить и обнять их, дети проявляют агрессию.
- Это обычно происходит в начале ночи и длится несколько минут. В некоторых случаях может быть более одного эпизода за ночь.
Что делать?
Если ребенок просыпается ночью в слезах, но потом не помнит об этом, возможно, дело не в кошмарах. Чаще всего это происходит, если в семье есть кто-то, кто страдает подобной проблемой. Однако нередко причина бывает не столь очевидной. Возможно, что-то мешает ребенку нормально спать. Например, лекарство, сильная усталость или лихорадка.
Если это произойдет один раз, это не повод бить тревогу. Возможно, это что-то несерьезное, не требующее медицинской помощи. Однако если подобные эпизоды повторяются или происходят чаще двух раз за ночь, это повод обратиться к специалисту. Не стоит игнорировать проблему, которая доставляет ребенку дискомфорт во время сна.