Вот, что говорят специалисты.
Привет, мама, если ты думаешь добавить «бег марафона» в список «планов», мы знаем, что ты сможешь!
Исследования, проведенные в Мичиганском университете, говорят, что рождение ребенка так же тяжело для тела, как и пробежать марафон (да, со старта, до финиша).
И мамы могут получить травмы, эквивалентные травмам самого упорного спортсмена.
«Рождение ребенка, возможно, является одним из самых травмирующих скелетно-мышечных событий, которым подвергается человеческое тело», - говорят авторы исследования 2015 года.
Чтобы доказать это, они использовали МРТ, чтобы отследить родовые травмы. Невероятно, но исследователи обнаружили, что у четверти женщин были переломы, подобные тем, которые испытывают спортсмены после забега на длинные дистанции и других экстремальных видов спорта.
Почти у половины были разрывы мышц таза (ой!), а две трети страдали от растяжения мышц (без шуток).
Стоит отметить, что участники исследования уже подвергались высокому риску повреждения таза. Но исследователи предупреждают, что до 15% всех мам, вероятно, получат какую-то травму во время родов.
«Женщины с травмами таза часто ощущают, что что-то не так, но они не понимают, почему и не могут получить ответы от врачей, - говорит исследователь Янис Миллер, - У женщины могут быть проблемы с мочевым пузырем, а в некоторых случаях проблемы с внутренними органами, если мышцы таза не функционируют достаточно хорошо».
Она надеется, что ее исследование отвлечет врачей от универсального подхода к послеродовому уходу, так как многим женщинам после родов требуется больше, чем рекомендуемые «шесть недель отдыха».
Если у вас только что родился ребенок, и вы чувствуете хоть малейшую боль, поговорите со своим врачом.
«Мы не говорим, что каждая женщина, которая рожает, нуждается в МРТ, - говорит Миллер, - Ключевым моментом является то, что если женщина чувствует, что выздоровление идет слишком медленно или появляются необычные симптомы, дискомфорт, ей следует обратиться к специалисту».
И не давите на себя. Согласно этому исследованию, выздоровление может занять восемь месяцев, а то и дольше! Может быть, врачи могли бы начать раздавать медали после родов, как в марафонах?
А что вы об этом думаете?