Какой путь проходит вода в организме человека? Что она несет и что растворяет? Как она путешествует по крови и влияет на нее? Сколько воды усваивается и сколько выводится из организма? Как организм подает сигналы о нехватке воды?
Вода одна из важнейших составляющих человеческого тела – она занимает примерно 60 – 70% его массы, поэтому так важно, заботиться о необходимом уровне гидратации организма (особенно при физической нагрузкеи при высоких температурах).