Анжеле Гутор сейчас 107 лет. День рождения она отметила совсем недавно. В апреле 2020 года дама заразилась коронавирусной инфекцией, но в итоге смогла победить болезнь. Женщина дала развернутое интервью и рассказала секреты собственного долголетия. Тайны простые. Их может использовать каждый человек без каких-либо исключений.
Рецепты долгой жизни
Женщина старается сохранить позитивный настрой. Еще в молодости она запретила себе волноваться по каким-либо мелочам. Дама призналась, что такое решение позволило снизить общую нервозность. Текущее положение дел в мире из-за пандемии вызывает у нее некоторые опасения, но в целом женщина старается сохранить бодрость духа.
Анжела Гутор призналась и в том, что практически никогда не пребывает в бездействии. Дама постоянно чем-то занята. Находиться в праздности она не любит в принципе. Женщина считает, что эта позитивная привычка тоже оказала определенное положительное влияние на качество жизни и самочувствие.
Третий секрет долголетия - апельсины. Дама съедает по одному цитрусовому в день.
Вместо итогов
Некоторые врачи отмечают, что в апельсинах содержится много антиоксидантов. Вещества позволяют сохранить долголетие и даже предупреждают появление морщин.