Не всегда можно получить кристально чистую картину прошлого человека, с которым у вас отношения, особенно, если вы не слишком хотите узнать историю его прежних отношений. Однако совершенно точно можно сказать, была ли у вашего партнера в прошлом история токсичных отношений, определив это по тому, с чем он сейчас пытается бороться. Если бывшие отношения были проблемными, то ваш партнер будет бороться с чувством привязанности.
С точки зрения психологии, если человек буквально сгорел в предыдущих отношениях, то это может оказать значительное влияние на связь с вами. В конечном итоге страх перед кем-то, кто пострадал в прошлом, заключается в том, что это может случиться снова, поэтому человек может бороться с неуверенностью, ревностью или чрезмерной опекой.
Эти проблемы могут быть сложными как для вас, так и для вашего партнера, и знание того, что именно лежит в основе проблемного поведения, поможет найти правильное решение. Вместо того чтобы видеть целый ряд случайных проблем, вы можете научиться их понимать и даже работать вместе над их преодолением.
Вот некоторые признаки того, что у вашего партнера токсичное прошлое, а также рекомендации по преодолению этих проблем.
Он медленно раскрывается
Если у кого-то есть история токсичных отношений, то он может как бы оберегать себя, поэтому не хочет раскрываться слишком быстро. Мозг и сердце активизируются и начинают защищаться от предполагаемого вреда. Именно поэтому можно заметить, что ваш партнер становится нерешительным и не может полностью раскрыться в отношении с вами.
Это может обозначать то, что естественная прогрессия сближения может расти со скоростью улитки. Все это происходит по причине того, что ваш партнер все еще борется с уязвимостью, поэтому он задается вопросом, безопасны ли такие отношения.
Именно поэтому ваш партнер должен начать много работать над собой, чтобы научиться преодолевать проблемы из прошлого. Вы также должны попробовать поддержать этот процесс. Оказывая свою поддержку, вы показываете заботу о своем возлюбленном.
У него быстро появляется чувство гнева
Токсичные отношения зачастую имеют множество негативных последствий и различного рода проблем. Когда человек находится в таких отношениях, то он может чувствовать, что буквально сходит с ума. Это разочаровывающий опыт, который может привести к плохой регуляции эмоций.
Именно поэтому, если ваш партнер вспыльчивый, то нужно постараться выяснить, почему так происходит. Вместо разумного решения конфликтов он может отключиться, рассердиться или отреагировать не слишком хорошо. Если у партнера слишком низкая толерантность к сложным и критическим ситуациям, то причиной этого могут быть прошлые токсичные отношения.
Однако это не означает, что для такого человека все нормально. Чтобы ваши отношения продолжались, обоим нужно будет поработать над общением и найти способы разрешать конфликты здоровым способом.
Ему нужна постоянная проверка
Если у вашего партнера в прошлом были достаточно непростые отношения, то он может постоянно проверять вас, чтобы чувствовать себя более защищенным. Если ваш партнер прошел через непростые отношения, то ему будет сложно поверить в то, что вы действительно заботитесь о нем, даже если вы стараетесь изо всех сил.
Он может просить много ободрения или полагаться на слова подтверждения, чтобы успокоить любые возникающие сомнения. Это может означать, что он постоянно ищет признаки того, что он вам не безразличен. Просит позвонить или написать сообщение в течение дня.
Психологи говорят, что понимание имеет большое значение, однако это не значит, что вы должны принимать плохое поведение партнера. Создавая своего рода границы, вы будете только помогать своему партнеру чувствовать себя в безопасности, а также заботиться о себе.
Не всегда доверяет
Если вы приходите домой на час позже с работы или хотите наедине встретиться с друзьями, то ваш партнер сразу начнет думать наихудшее. Если это так, то такое поведение может указывать на сложности с контролем и границами. Такие проблемы возникают по причине отсутствия безопасности и страха. Это может быть признаком того, что ваш партнер чувствовал себя небезопасно в прошлых отношениях.
Лучший способ справиться с отсутствием безопасности и недоверием – сообщить своему партнеру, как это отрицательно на вас действует. Это позволит вам говорить о ваших действиях без обвинений, что даст возможность более продуктивно поговорить о границах и доверии.
Сильная скрытность
Если ваш партнер кажется слишком скрытным, то виной этого могут быть токсичные прошлые отношения. Он не хочет говорит о том, где находится? или поделиться тем, о чем думает. И когда это так, то это может означать, что ранее у него были отношения, в которых его все время контролировали.
Несмотря на то что все осталось в прошлом, однако он слишком сильно защищает свою индивидуальность и личное пространство из-за токсичного контроля в предыдущих отношениях. Теперь это стало своего рода защитным механизмом.
Один из способов двигаться дальше – показать своему партнеру, как выглядят здоровые отношения, проживая их самостоятельно. Это обеспечит модель поведения для вашего партнера и задаст более здоровый тон ваших отношений.
Нужно постараться быть честным, открытым и общительным человеком. В конечном итоге ваш партнер будет чувствовать себя комфортно, делая то же самое.
Не признает своих ошибок
Партнер, который все время защищается, вероятно, находился в отношениях, в которых его постоянно контролировали и во всем обвиняли. Ему будет намного сложнее общаться, и он может быть слишком агрессивным со своим мнением, пытаясь исправить то, как с ним обращались в прошлом.
Поскольку это может привести к глубокой обиде, то нужно как можно скорее начать работать вместе.
Нет желания активно работать над отношениями
Если ваш партнер переживал взлеты и падения в прошлых отношениях, то он может не слишком сильно вкладываться в новые. Он насторожено ко всему относится и боится, что снова окажется в той же ситуации, что и в прошлых отношениях. Таким образом, даже если дела идут хорошо, то он не будет слишком сильно стараться.
Он начнет смягчаться, проявлять свои чувства, а затем снова отступит в попытке защитить себя. Это может быть достаточно неприятно для вас, особенно если вы хотите, чтобы отношения нормально работали.
Преодолеть эту проблему можно, поговорив о способах создания прочных отношений, чтобы гарантировать то, что ваш партнер не отступит. Если возникнут проблемы, то решать их нужно вместе.
Естественно, нужно найти способ поговорить о прошлом и дать партнеру время и пространство, чтобы он мог через это пройти и научиться чувствовать себя комфортно. Это будет залогом счастливых отношений.