До Нового года осталось совсем немного времени, и большинство из нас задумывается о приобретении подарков для своих близких. Мы привыкли считать это хорошей, милой традицией. Но иногда она может быть связана с неловкими ситуациями, и поэтому становится токсичной. Об этом предупреждают психологи.
Вы покупаете подарки, основываясь на том, насколько они достойны Instagram
Одним из признаков токсичности является то, что вы стремитесь дарить только те подарки, которые довольно эффектны и их фото не стыдно опубликовать в "Инстаграм", тем самым привлекая внимание пользователей. Тогда смысл этой традиции - дарить радость близкому человеку - утрачивается.
Вы ощущаете сильное беспокойство, когда думаете о праздничных покупках
С наступлением декабря некоторые люди начинают переживать, смогут ли они найти идеальный подарок, который полностью удовлетворит того, кому он предназначен. А если найдут, хватит ли на него денег. Это еще один признак токсичности. Он говорит о том, что ваша самооценка занижена и она слишком уж зависит от приобретения "правильного" подарка.
Ваши родственники смущены тем, что они не подарили вам что-то столь же дорогое
Это еще один отрицательный момент. Очень дорогой подарок, который вы преподнесли кому-то из близких, может отнюдь не обрадовать его, а напротив заставить испытывать чувство вины. А связано это с тем, что вам не могут ответить тем же. Ведь человек может испытывать финансовые трудности.
Почувствовав возникшую неловкость, вы сами будете ощущать дискомфорт, в том числе и от того, что потратили неоправданно большую сумму, при этом не получив удовольствия и не доставив его другому человеку.
Чтобы предупредить возникновение подобных ситуаций, следует воспользоваться советами психологов.
Что делать, если дарение стало токсичным?
Среди советов специалистов, касающихся дарения подарков, можно обнаружить следующие:
- Установите жесткие правила касательно того, сколько денег могут тратить члены семьи на подарки, предварительно обговорив цены в кругу семьи.
- Подумайте о других видах подарков, например, таких, как обмен опытом (урок кулинарного мастерства), абонемент в бассейн, годичный пропуск в национальный парк, оплата курсов вязания или иностранного языка.
- Напомните себе, что праздники - это гораздо больше, чем просто дарение подарков. В первую очередь - это общение, время, подаренное близким. Поэтому не поленитесь составить оригинальный сценарий совместных мероприятий, устроив домашний концерт, конкурсы, соревнования. Осуществите поход в цирк, театр, выезд на природу.
- И, наконец, помните о последствиях чрезмерных трат на новогодние праздники. Ведь в январе вам придется сильно затянуть поясок, если вы много денег потратите на подарки.