Простое лечение! И главное, натуральное!
Сейчас сезон простуд. Но лечиться можно не только дорогими синтетическими препаратами. Облегчить боль и убрать воспаление помогут обычные травы!
Травы можно собрать самому летом или же купить в аптеке. Такое лечение будет не только эффективным, но и без побочных эффектов, пишет the Guardian.
Розмарин и шалфей являются классическими травами от простуды и ангины.
Они известны своими антимикробными и противовирусными свойствами. Розмарин стимулирует приток крови к мозгу для облегчения головной боли. Его лучше всего добавлять в ингаляции.
Чай с шалфея полезен при ангине. К чаю можно добавить немного сушеного яблока и тимьяна, который является хорошим отхаркивающим средством.
Мелисса лекарственная помогает при температуре, обладает мягкими противовирусными свойствами.
Благодаря приятному вкусу ее также можно добавлять в чай.
Широколистный подорожник обладает успокаивающими свойствами, уменьшает воспаление слизистых оболочек.
Важно также правильно приготовить чай.
Всегда берите 1 ч.л. свежей или 1 ст.л. сушеной травы на 200 мл. воды. Добавьте мед или цедру лимона, если хотите.
Но если вы беременны, избегайте шалфея, розмарина и тимьяна. Отдайте предпочтение подорожнику и лимону.
Заваривая чай, обязательно накрывайте его крышкой - так вы не потеряете нужные эфирные масла.
А как лечитесь вы? Доверяете народным средствам?