Фантастические свойства.
Хурма - один из самых полезных фруктов на всей планете. И врачи рекомендуют есть ее как можно чаще: если позволяют финансы - каждый день!
И на то есть как минимум 5 причин.
Причина №1: Она поможет вам похудеть!
Все дело в том, что хурма - это одновременно и сладость, и низкокалорийный продукт. В котором, к тому же, очень много клетчатки!
Причина №2: Профилактика некоторых страшных болезней!
Среди них: онкология, заболевания легких и предотвращение появления камней в почках!
А еще она укрепляет зрение и замедляет в организме процессы старения.
Причина №3: Помогает при неладах с пищеварением.
Хурма полезна и при заболеваниях желудка, и для их профилактики. Во-первых, потому что в ней много клетчатки. Во-вторых, потому что она в целом укрепляет стенки желудка и предотвращает язву.
Причина №4: Укрепляет сердце и кровеносные сосуды.
Все дело в том, что этот прекрасный фрукт содержит огромное количество калия. Поэтому включайте хурму в свой рацион при малейших проявлениях гипертонии.
Причина №5: успокаивает нервы.
Хурма очень полезна при расстройствах нервной системы. Кроме того, она укрепляет иммунитет. В комплексе это означает, что вы будете лучше высыпаться, реже болеть и перестанете, наконец, воспламеняться при малейших раздражителях со стороны окружающих!
Вывод один - ешьте хурму! И посоветуйте родным и близким - ведь вы теперь знаете 5 причин это делать!