Облепиха является лекарственным растением и в течение многих лет используется в фитотерапии. Ягода также доступна в форме добавок, облепиховый экстракт содержит множество незаменимых витаминов, жирных кислот и антиоксидантов (включая витамин C, витамин E и антоцианы). Медицинские работники и представители народной медицины в один голос утверждают, что облепиха – это незаменимый продукт для здоровья человека.
Зачем нужно употреблять облепиху
В фитотерапии облепиху уже давно используют для стимуляции пищеварительной системы, укрепления здоровья сердца и печени, лечения кожных заболеваний.Сегодня облепиха рекламируется как народное лекарственное средство для устранения таких проблем со здоровьем, как артрит, диабет, экзема, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, воспаление, розовые угри.
В последние годы облепиховое масло завоевало популярность как компонент в продуктах по уходу за кожей. При местном применении оно увлажняет кожу, помогает снять раздражение, также эффективно при лечении акне.
Преимущества яркой и кислой ягоды
К сожалению, не было проведено ни одного клинического исследования, которое бы доказало пользу облепихи. Однако предварительные исследования предполагают, что ягода может приносить много пользы человеку. Вот несколько ключевых результатов исследования:На какие моменты нужно обратить особое внимание?
Так как на данный момент есть очень мало информации относительно безопасности употребления экстракта облепихи, очень важно проконсультироваться с врачом, если вы планируете начать регулярный прием ягод или средств на их основе.Важно иметь в виду, что многие добавки, имеющиеся в огромном ассортименте на полках аптек, не были протестированы должным образом. В некоторых случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, такими как металлы. Особо осторожными следует быть при употреблении таких продуктов детям и беременным женщинам.