То, как мы держим плечи, может раскрыть интересные аспекты нашей личности. Наш язык тела способен многое рассказать о том, как мы видим себя, и о наших отношениях с миром в целом.
Вероятно, мы слышали от родителей и учителей, что мы должны держать плечи прямо, а не сутулиться. Осанка на самом деле очень важна. Она показывает наше состояние ума и то, что мы думаем о себе.
Если вы попытаетесь улучшить свою осанку, это не только улучшит вашу внешность, но и создаст реальный гормональный сдвиг. Возможно, мы невербально рассказываем кому-то о нас больше, чем намеревались. Хотя язык тела является важной частью собеседования, он также может раскрыть различные аспекты межличностного общения в любой обстановке.
Если вы хотите улучшить свои отношения с вашим партнером или детьми, друзьями или кем-то еще, кто важен для вас, способность чтения языка их тела может помочь вам в этом.
Существуют три положения плеч, которые могут стать тестом и раскрыть интересные аспекты нашей личности.
Плечи назад
Когда наши плечи отведены назад, это выталкивает вперед грудь и обнажает туловище. Кто-то с этой позой мог бы показать свое господство. Такие люди не беспокоятся о том, что они могут подвергнуться нападению, и заинтересованы в том, чтобы показать свою силу. Это также демонстрирует, что они являются лидерами и другие должны следовать за ними.
Если вы привыкли держать спину таким образом, вы чувствуете себя уверенно и ощущаете прилив тестостерона и снижение уровня кортизола. Изменение гормонов влияет на вас как лидера и игрока. Если у вас повышенный уровень тестостерона и низкий уровень кортизола, вы чувствуете себя более уверенно и комфортно. Вы также способны принимать решения в сложных стрессовых ситуациях.
Сгорбленная осанка
Если вы сгорбились или ссутулились, вы передаете другим отрицательный образ себя. Так обычно выглядят люди, находящиеся в депрессии. Их плечам не хватает спонтанных движений, плечи, казалось бы, демонстрируют тяжесть их жизни. И хотя ребенок, возвращающийся домой из школы, опускает плечи в течение нескольких минут или часов, месяцы или даже годы нахождения в такой позе говорят о серьезных проблемах.
Такие люди показывают страх, а также сообщают, что они слабы и имеют меньше шансов на успех, чем другие. Разум и тело подвержены влиянию негативного мышления. Эти люди могут испытывать стресс, беспокойство и депрессию, увеличение веса и бессонницу.
Приподнятые зажатые плечи
Если у вас приподнятые плечи, это может произойти естественным образом, когда ваши руки плотно сложены и вы пытаетесь скрыть и уменьшить свой размер. Если это ваша поза, то вы всегда находитесь в состоянии обороны или у вас есть подсознательное желание быть незамеченными. Женщины часто используют этот стиль, так как стараются занимать меньше места на публике. Они будут при этом также плотно скрещивать ноги или лодыжки. Этот язык тела показывает покорное отношение, и, согласно исследованию, у этих людей больше кортизола, чем тестостерона.
Наши тела в некоторой степени отражают, кто мы внутри. Так что, если мы чувствуем себя плохо, язык нашего тела может это выдать, поэтому важно позитивно мыслить. Когда мы счастливы внутри, это видно снаружи. Если вы этого не чувствуете, мы можем черпать вдохновение у тех, кто выглядит уверенно, и пытаться реализовать это на себе. Подобно тому, как наш разум посылает сигналы нашему телу, верно и обратное. Стоя прямо, вы можете чувствовать себя лучше и увереннее.