Певице Валерии уже более 50 лет, но множество людей уверяют, что она выглядит на 20. И это правда. Современная прическа, легкий макияж, длинные стройные ножки и подтянутая фигура дают о себе знать. Женщина совсем не выглядит на свой возраст, из-за чего некоторые смеются, что Валерия питается молодильными яблоками.
Секрет стройной фигуры Валерии
И вот на днях певица показала своим фанатам, как она смогла в 50 лет выглядеть на 20. Для этого она выложила на своей страничке в социальной сети видео своих тренировок, за что тут же получила множество лайков и положительных отзывов.
В этом видео можно увидеть, что для поддержания себя в форме, певица оборудовала в доме настоящий фитнес-центр. Она здесь может выполнить упражнения с фитболом, покачаться с помощью гантелей и гирь, потренироваться с резинками и просто попрактиковать те или иные упражнения.
Все эти тренировки совсем не сложные, но позволяют добиться нужного результата благодаря тому, что певица от них не отлынивает. Она занимается каждый день как минимум 30 минут, не позволяя себе отказаться от работы над собой из-за усталости или отсутствия времени. Ведь если пропустить тренировку один раз, то потом захочется сделать это снова и снова, и тогда результат будет плачевным.
Но иногда Валерия все-таки позволяет себе взять отдых, что она и показала в видео, съев небольшое печенье. Правда, вид у нее при этом был забавно виноватым, ведь после поедания чего-то запрещенного потом нужно будет тренироваться еще больше, чтобы отработать съеденные калории.