Вот как правильно это делать.
Жители Японии - признанные долгожители. О таком крепком здоровье, как у японцев, можно только мечтать! Как у них получается дожить до 100 и больше лет? Благодаря простому методу.
Сразу после пробуждения нужно выпивать стакан воды. Обезвоживание - причина многих популярных заболеваний.
Употребление воды поможет избавиться от головных болей, бронхита, диспепсии и других заболеваний, в том числе и хронических.
Обильное питье - эффективный способ избавиться от:
- головной боли,
- болезней сердечно-сосудистой системы;
- артрита;
- учащенного сердцебиения;
- эпилепсии;
- избыточного веса;
- бронхита;
- туберкулеза;
- менингита;
- заболевания почек и мочевого пузыря;
- рвоты и гастрита;
- диареи или запоров;
- сахарного диабета
- проблем с глазами;
- женских болячек;
- заболеваний уха, горла и носа.
Вот принцип японского метода лечения водой:
Почему полезно пить воду после пробуждения?
Стакан воды с утра разжижает кровь, которая за ночь успела загустеть. Не нужно сразу приступать к завтраку, иначе кровь станет еще гуще. Этому поспособствуют чашка кофе или чая. Они имеют мочегонный эффект.
А это значит, что вы попрощаетесь и с той водой, которая осталась в организме с вечера. В результате вы получите обезвоживание, густую кровь и проблемы с толстым кишечником и т.д.
Обязательно выпивайте воду натощак - она запустит метаболизм и выведет продукты распада. Пить воду после еды следует лишь спустя 2-3 часа. Все зависит от того, как плотно вы позавтракали.
Вот что будет с организмом, если пить воду с лимоном:
Сроки лечения некоторых заболеваний:
- При высоком давлении - месяц.
- При гастрите - 10 дней.
- При диабете - месяц.
- При запорах - 10 дней.
- При обострении артрита - 3 дня в первую неделю, каждый день в течении второй недели.
Важно: количество мочеиспусканий может увеличиться. Пейте как можно больше воды и после окончания лечения, пусть эта процедура станет частью вашей повседневной рутины.
Еще один важный секрет долголетия японцев.
Японцы (как и китайцы) пьют во время еды горячий чай. Почему не холодную воду? Она мешает пище усваиваться, жирная еда под воздействием холодной воды загустевает.
Вот почему пребывание рядом с водой действительно делает нас счастливее.
Если вы хотите похудеть, пить воду надо по графику. Зато есть можно что угодно!
Обязательно воспользуйтесь этим полезным советом!