Как думаете, легко ли пристегнуться в самолете, когда твой вес зашкаливает за 165 кг? Вот и Триша Льюис – шеф-повар из ирландского Лимерика – три года назад не могла позволить себе путешествовать по воздуху, так как ей приходилось просить попутчиков освободить ближайшие места, а стюардессу – подобрать удлинитель к ремню безопасности, чтобы поместиться в кресле.
Последний раз, когда Трише не требовалось это приспособление, было путешествие в 15-летнем возрасте. С тех пор она катастрофически набирала вес, и никакие диеты ей не помогали.
Суть проблемы
Стандартные размеры сидений и оборудования в самолете казались Трише слишком маленькими. Женщина всегда старалась выбрать кресло подальше от друзей, чтобы они не могли увидеть удлинитель замка ремня безопасности.
Ограничения полетов были для ирландки только одним неудобством. Другим фактором, когда она осознала, что ее вес стал мешать нормальному существованию в социуме, оказалась ловушка за рулем автомобиля. В рождественский вечер женщина застряла в машине и не могла выбраться, пока ей не пришли на помощь.
К этим неудобствам, которые вызывали стыд и смущение, примешивалось физическое недомогание: одышка, сонливость, чрезмерная слабость и головокружения, которые были спровоцированы ожирением. Женщина опасалась умереть во сне из-за остановки сердца.
Спор с сестрой
Триша однажды поделилась с сестрой своими переживаниями. Она рассказала, какую испытывает неловкость и смущение, когда ей приходится просить других пассажиров пересесть и освободить ей соседние кресла. Она добавила:
Я понимаю, что они планировали комфортно разместиться и тоже заплатили за перелет. Я при этом чувствовала себя ужасно – меня охватывал стыд. Я знала, что стала слишком толстой от своего питания и поведения, но не знала, как с этим справиться.
Сестра ей отправила сообщение, в котором затеяла спор, что скоро Триша сможет сесть в самолет, пристегнувшись стандартным ремнем безопасности, и прилететь в Рим на день рождения. Женщина растерянно отвечала, что сдалась и после 30 лет не рассчитывает кардинально изменить фигуру.
Откровенный разговор с сестрой спровоцировал приступ паники – женщина осознала, что ожирение стало ее приговором. Она встала с дивана и поехала в Cork, где расположен спортивный центр.
Эмма Райан
Увидев личного тренера в Dennehy's Health and Fitness – Эмму Райан, Триша не смогла сдержать слез. Она плакала и говорила, что не ставит своей целью получить какие-то материальные выгоды – одежду или подарки. Она просто мечтает снова стать счастливой.
От тренера она услышала:
Единственный человек, который может тебе помочь, это ты. Легко привести лошадь к воде, но невозможно заставить ее пить.
После долгой и упорной работы над собой, выполнения всех рекомендаций Эммы, которая стала для Триши настоящим другом и помощником, за первый год женщина потеряла 25 кг и стала весить 140 кг. Второй год тренировок позволил ей сбросить еще 20 кг, остановив весы на отметке 120 кг.
Чтобы отпраздновать это достижение, Триша полетела к сестре в Рим. Впервые она поделилась в "Инстаграмме", как без проблем садится в кресло самолета и пристегивает ремень безопасности. Для кого-то этот триумф может показаться незначительным, но для женщины, всегда испытывающей стресс при посадке в самолет, такое достижение может стать настоящим счастьем.
Сегодня Триша чувствует себя потрясающе, хотя понимает, что у нее еще долгий путь до идеальной формы тела. Новичкам она говорит:
Мой главный совет любому начинающему - не стыдиться. Вы не сделали ничего плохого. Единственный человек, которому нанесена обида, это ты сам. Начни с малого. Прости себя и не смотри на спортзал как на тяжелую работу. Фитнес – это веселая игра, а не инструмент для похудения. Не думай, что ты слишком большой для спортзала, это лучшее место для тебя.
Избавившись от 45 кг за пару лет, Триша уверена, что может стать примером для многих людей, страдающих ожирением, независимо от количества лишних килограммов.