1742
5
Нет такого человека, который никогда не испытывал неуверенность в себе. Через это проходит каждый, и все знают, как тяжело быть неуверенным. Эта неуверенность может быть временной и появляться в зависимости от периода вашей жизни, а может быть постоянной. Важно помнить, что вы в любом случае не одиноки и есть еще очень много людей, страдающих этой бедой. С неуверенностью можно и нужно бороться! В этой статье вы узнаете десять советов, как стать намного увереннее в себе.
Улыбнитесь
Улыбка - не только приятный жест, который скрашивает общение между людьми. У нее есть еще одно очень важное предназначение - она делает людей более открытыми и яркими, а значит, и уверенными в себе. Попробуйте улыбаться окружающим, и вы сразу почувствуете уверенность в себе.
Похвалите себя сами
Каждый день, перед тем как лечь спать, хвалите себя за что-нибудь. Если есть какое-то дело, которое вы очень хорошо выполнили, то похвалите себя за это. Если такого дела нету, то ничего страшного! Просто похвалите себя за то, что вы такой классный и хороший человек! Это очень сильно поднимает самооценку.
И помните, сами себя не похвалите - никто не похвалит!
Слушайте любимую музыку
Наверняка ни для кого не секрет, что музыка может очень сильно влиять на поведение и настроение человека в обществе. Для того чтобы стать увереннее, слушайте свою любимую музыку.
Если вы в основном слушаете медленную и грустную музыку, то попробуйте включить другую, возможно, она вам понравится! Еще один тип музыки - мотивирующая. Она так и называется, попробуйте послушать ее!
Создайте для себя плейлисты с любимой музыкой, музыкой для работы, для посиделок и другие!
Создайте себе маску
Если у вас что-то не получается - не расстраивайтесь! Тактично отступите и сделайте вид, что все в порядке, а затем попробуйте еще раз.
Не переживайте, так поступают многие. Большинство людей, которых вы видите уверенными, на самом деле тоже создают себе некую маску. Чтобы стать более уверенным, нужно время - не спешите и не давите на себя.
Поработайте над гардеробом
Для многих путь к самосовершенствованию начинается с обновления гардероба. Вам нужно носить то, что вы любите и любить то, что вы носите. Не стоит пытаться соответствовать моде, носите то, что вам нравится! Если вам будет нравится то, как вы выглядите, то уверенность сама по себе начнет появляться.
Никогда не бойтесь, что люди подумают о вашей одежде. Если вы будете выглядеть уверенно, то на нее даже и не обратят внимание, как бы вы ни были одеты. Если вам нравится стиль из восьмидесятых и девяностых, учитесь его обыгрывать; если вы падки до современной одежды, то старайтесь носить трендовые вещи!
Поднимите голову выше
На самом деле осанка играет очень важную роль. Если вы будете сутулиться, то вам сложнее будет стать уверенным. Кажется, что эти вещи никак не связаны, но на самом деле это не так. Просто попробуйте выпрямиться, и вы сразу почувствуете прилив уверенности!
Ходите так, как будто вы уже добились невероятных успехов в жизни, и вскоре вы реально их достигните!
Держите зрительный контакт
Когда вы разговариваете с людьми, не забывайте смотреть в глаза, чтобы проявить уверенность в себе. Ни для кого не секрет, что способность смотреть людям прямо в глаза - одна из важнейших черт уверенных в себе людей.
Однако не стоит пытаться смотреть в глаза каждому прохожему. Это будет смотреться довольно глупо!
Знакомьтесь с новыми людьми
Если вы интроверт, то для вас это, конечно, будет крайне сложно, однако путь к самоуверенности - знакомство с новыми для вас людьми! Поверьте, друзей много не бывает, находя новых знакомых, вы обрастаете связями, и у вас появляются потенциальные кампании для времяпровождения!
Наведите порядок
Имеется в виду порядок в прямом смысле этого слова. Наведите порядок на своем рабочем месте, дома и не допускайте образование беспорядка. Став более чистоплотным, вы станете еще более уверенным в себе.
Не сравнивайте себя с другими
Постарайтесь сосредоточиться на своих положительных качествах и постепенно избавляйтесь от отрицательных. При этом вам не стоит сравнивать себя с другими людьми, которые кажутся вам уверенными в себе. Помните, что вы индивидуальны. У вас есть то, чем можно гордиться, и не стоит равняться на других людей.
Следуя этим советам, вы сможете стать более уверенным в себе, а так же достичь успехов во многих начинаниях.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?