Губы трескаются, экзема, зуд: зимние проблемы с кожей и способы их предотвращения

С чем у вас ассоциируется зима? Со снегом и успешными занятиями сезонными видами спорта? К сожалению, это еще не все. К менее приятным моментам этого времени года можно отнести проблемы с кожей, возникающие на фоне низких температур, низкой влажности и частых переходов от теплого воздуха в помещении к холодным и резким ветрам на улице. Но у каждой такой проблемы есть решение.

Сухость и раздражение носа

Зимой часто возникает зуд на носу. При расчесывании этого места кожа становится еще более раздраженной, поэтому необходимо быстрое и простое средство.

Выпивайте не менее двух литров воды в день: чтобы предотвратить сухость кожи, жизненно необходимо увлажнение, а также ограничьте употребление сладких напитков и кофеина. Использование увлажнителя воздуха помогает поддерживать уровень влажности в нормальных параметрах (40-65 %).

Потрескавшиеся губы

В зимние месяцы на губы действуют ветер, холод и мороз. Даже люди с нормальной кожей могут столкнуться с этой проблемой.

Самый простой способ избавиться от потрескавшихся губ - это наносить в течение дня бальзам для ухода за ними на основе глицерина или кокоса.

Сухие или зудящие участки на коже

Такие неприятности обычны зимой и в самых удачных случаях проходят сами по себе. Однако иногда они могут быть болезненными, красными и даже вызывать небольшие трещинки на коже.

Первый шаг в лечении сухих участков - использование увлажняющего крема. Вы также можете заменить обычно используемое мыло на специально разработанное для сухой и чувствительной кожи.

Обморожение

Обморожение возникает, когда вы подвергаете кожу воздействию очень низких температур или если носите тесную одежду в холодное время года. Первые признаки обморожения включают бледность кожи, зуд или покалывание. В зависимости от того, насколько холодно и дует ли ветер, обморожение может появиться всего за 5 минут.

Раннее наблюдение за симптомами помогает избежать осложнений. Первый шаг, который вы можете сделать, - как можно скорее попасть в дом. Не кладите руки или ноги рядом с горячим радиатором отопления или в горячую воду. Это может еще больше повлиять на кожу. Вместо этого лучше смочите руки или ноги теплой водой (около 40 градусов) или положите полотенце, смоченное в теплой воде, на проблемную зону.

Экзема

Заморозки также могут вызвать экзему. Ее немедленное лечение жизненно важно, чтобы зуд не приводил к инфекциям. Нанесите на пораженные участки кожи увлажняющий крем и используйте холодные компрессы, чтобы уменьшить зуд.

Чтобы избежать таких эпизодов в будущем, рекомендуется соблюдать распорядок ухода за кожей. Сразу после душа, а также за 30 минут до выхода из дома нанесите на кожу увлажняющий лосьон. Если вы часто выходите из теплого помещения на мороз, повторно наносите лосьон 2-3 раза в день. Носите перчатки из натуральных материалов (кожа, шерсть), а если вам приходится носить одноразовые перчатки, подложите под них тонкую хлопчатобумажную ткань, чтобы впитать пот. Кроме того, используйте мыло или гель для душа в зависимости от вашего типа кожи.

Потрескавшиеся пятки

С этой проблемой зимой сталкиваются многие. Одно из возможных решений - носить специальные носки с увлажняющим кремом. Сохраняют бархатистость кожи и предотвращают растрескивание кожи.

Во время приема ванны используйте пемзу для удаления мертвых клеток. Также может помочь нанесение на пятки перед сном крема для ног, кокосового или оливкового масла. Не забудьте, однако, надеть носки после нанесения любого средства. За ночь кожа пяток впитает полезные вещества, таким образом вы обеспечите ей необходимое увлажнение.

Солнечные ожоги

Солнечные лучи могут вызвать проблемы с кожей даже в холодное время года, особенно если вы увлечены зимними видами спорта. Даже если солнечные лучи вам не кажутся активными, они отражаются от снега и могут привести к появлению ожогов.

Как с ними бороться? Самый простой способ - защитить открытые участки кожи. Когда вы выходите на склоны, надевайте солнцезащитные очки, шарф и шапку.

Сухость и даже обезвоживание кожи зимой - нормальное явление, но они могут сопровождаться многими кожными проблемами, такими как раздражение, экзема, покраснение и так далее. Даже если эти проблемы вызывают дискомфорт, вы можете легко справиться с ними дома. В крайних случаях или если раздражение кожи не проходит через несколько дней, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.