Не уходить от конфликтов: психолог рассказал, как можно укрепить отношения с другом

Часто бывает, что между друзьями происходят какие-то недомолвки, могут возникнуть конфликты и вообще, возникает чувство, что между вами пробежала черная кошка. Что нужно сделать, чтобы сохранить дружбу и укрепить дружеские отношения. Вот что по этому поводу говорят психологи.

Не надо избегать конфликтов

Синтии Кетчингс - психолог из Америки - отмечает, что самая распространенная ошибка, которую допускают друзья, - это избегание конфликтов.

Им кажется, что таким образом они свою дружбу берегут от ссор и сохраняют крепкой, а на самому деле, как считает специалист, они оказывают ей медвежью услугу, напротив, нанося доверительным дружеским отношениям непоправимый вред.

Во время конфликтов нельзя допускать оскорблений, унижения человеческого достоинства физического насилия. Но в целом - он необходим для нормального развития дружбы. Если что-то вас не устраивает в отношениях с другом, нужно прямо говорить ему об этом, а не отмалчиваться, накапливая обиды и непонимание.

Нужно не торопиться с выводами

Когда человеку неприятно или больно, он всегда торопится с выводами. Часто, под влиянием нахлынувших эмоций ему сложно интерпретировать правильно то, что он услышал от друга. Он заменяет истинное значение слов тем, что ему хочется или, напротив, не хочется услышать.

Чтобы не допустить такой ситуации, необходимо научиться справляться с чувствами и расслабляться, освобождая свое сознание от отвлекающих мыслей и домыслов. Проще всего сделать глубокий вдох, и потом уже попросить друга пояснить, что он только что сказал, заметив, что, вероятно, вы его неправильно поняли и сделали поспешные выводы.

Не бойтесь изменений

Каждый человек в течении жизни меняется. И не стоит боятся изменений в характере, которые происходят с вашим другом. Позвольте ему быть самим собой и всегда будьте рядом в этом увлекательном путешествии под названием "жизнь".