Диагностика на дому.
У тела есть свой «язык», которым оно сообщает нам о любых изменениях в нашем физическом, психическом и эмоциональном здоровье. Эти сигналы ни в коем случае нельзя игнорировать, потому что они могут многое рассказать об общем состоянии здоровья, пишет DemicZone.
Вот на что следует обратить внимание в разных частях тела:
1. Губы.
Если губы сухие и потрескавшиеся, это признак аллергической реакции либо (что чаще) — обезвоживания. Особенно если это происходит регулярно.
Ещё одна распространённая причина — косметические препараты для губ или ротовой гигиены, лекарства или продукты, вызывающие обезвоживание.
2. Ноги.
Опухшие лодыжки — явление нередкое. Но чаще всего эта напасть поражает беременных женщин и тех, кто проводит много времени стоя.
Но если вы не относитесь к этим категориям, то это сигнал о застое жидкости. В таком случае следует обратиться к врачу.
Ещё один распространённый симптом — неприятный запах от ног. Это может свидетельствовать о грибковой инфекции.
3. Язык.
Нормальный цвет языка — розовый. Если он сухой и бледный — значит, вам недостаёт железа.
4. Запах от тела.
Если вы потеете и пот пахнет ацетоном, это признак диабета и завышенного уровня сахара крови. Если пот пахнет аммиаком — это признак болезни почек или печени.
5. Пальцы.
Если у женщины безымянный палец длиннее указательного, то у неё более высокий риск развития остеоартрита.
6. Брови.
Если брови редеют по краям, это признак нарушений в щитовидке.
7. Волосы.
Аномальный рост волос в тех местах, где их обычно нет, говорит о гормональном дисбалансе. Эта беда поражает от 8 до 20% всех женщин.
8. Грудь.
Чем больше у женщины грудь, тем выше её риск заболеть сахарным диабетом. Всё дело в гормонально чувствительных жировых тканях молочных желёз.
9. Глаза.
Небольшие мешки под глазами и лёгкая припухлость обычно говорят о недосыпе. Однако это также могут быть последствия гормональных изменений, аллергий и пищевой чувствительности.
10. Зубы.
Если с возрастом зубы становятся неровными, это может быть результатом скрежетания зубами во сне, что, в свою очередь, часто вызывается сильным стрессом.
11. Кожа.
Если кожа сухая, несмотря на то, что вы пользуетесь увлажнителем и пьёте достаточно жидкости, это говорит о нехватке калия, витаминов E, D и A. Если на коже появились тёмные пятна, следует обратиться к врачу: это может быть сигналом преддиабета или реакцией на лекарства.
Морщины — естественная часть процесса старения, но преждевременные морщины могут означать остеопороз.
12. Ногти.
Параллельные полоски на ногтях — признак стресса, а белые пятнышки говорят о нарушениях в почках.
Теперь вы можете провести медосмотр самостоятельно!