Я хочу рассказать вам свою историю о том, как смогла сохранить брак, когда, казалось бы, пришло время расстаться. Мне помог психолог. Теперь более подробно о советах семейного специалиста.
С чего все началось
Все мы знаем не понаслышке, что начало романтических отношений – это самое страстное и прекрасное время для влюбленных. Нам кажется, что это вдохновение и чувство окрыления будет длиться постоянно. Увы, со временем мы сталкиваемся с ослаблением страстей. Больше нет той неподдельной романтики, пропадает интрига и порыв делать безумные вещи ради любимого человека.
Я, как и многие, тоже прочувствовала на себе, что значит «угасание чувств». Я поймала себя на мысли, что мой партнер перестал привлекать и больше не интересен мне.
Что я сделала? Конечно, я стала сомневаться в необходимости продолжения отношений. Я долго размышляла, взвешивала все нюансы, но потом окончательно запуталась и не знала, что мне делать дальше – расставаться или остаться с избранником? Решение пришло неожиданно. Признаюсь честно, я не особо верила в психологов, но все же обратилась за помощью к специалисту по семейным вопросам.
Обращение к психологу
Психолог выслушал меня и задал вопрос: «Когда вы начали терять интерес?» Оказалось, что ответить на этот с виду простой вопрос, я не смогла. Тогда специалист сказал, что прежде чем решить эту проблему, пара должна попытаться найти ее источник.
На меня посыпались наводящие вопросы:
- Почему пропал интерес и когда?
- Было ли это постепенно или же случилось внезапно из-за определенного инцидента или в результате изменений?
- Что заставило вас понять, у вас есть проблемы?
Саморефлексия играет важную роль в данной проблеме. По мнению психолога, честно ответив самому себе на эти вопросы, можно докопаться до истинных причин произошедшего. С этого и началась наша с психологом плодотворная работа.
Не искать виноватых
Психолог дал мне совет: прежде чем обсуждать эту проблему с партнером или обвинять его за потерю привлекательности, надо подумать, а вдруг в случившемся есть моя вина. И он прав. Ведь мы часто думаем, что партнер нам больше не привлекателен, потому что перестал прикладывать какие-либо усилия для того, чтобы выглядеть или одеваться как прежде.
В моей ситуации было практически так же. Оказывается, что возлюбленный не перестал стараться. Дело в том, что я перестала это замечать. Возможно, просто привыкла к хорошему. Как известно, человек быстро привыкает к хорошему. Для меня было очень важно понять это и попытаться рассмотреть ситуацию с разных сторон.
Пробуйте новые вещи вместе
«Пробуйте что-то новое вместе». Возможно, это лучший совет от психолога, следуя которому пара может преодолеть кризис в отношениях. Я вспомнила, как мы с партнером делали вместе разные вещи, исследовали новое и вдохновлялись совместной деятельностью. Со временем это ушло. На своем примере могу уверенно сказать, что влюбленные обязательно должны делать что-то вместе, ведь это невероятно сближает.
Этот совет помог нам снова почувствовать себя близкими друг другу людьми и возродить роматнику в старых отношениях. Если вы любите путешествовать – путешествуйте! Предложите партнеру выбрать новое хобби и занимайтесь им вместе. Это может быть что угодно: танцы, рисование, пазлы, уроки музыки и т. д. Главное, чтобы это было интересно обоим возлюбленным.
Отдыхайте друг от друга
Со временем в отношениях появляется однообразие. Так случилось и у нас. Сейчас я думаю, что именно потеря разнообразия в наших отношениях стала главным фактором потери страсти и обоюдного притяжения. Мы постоянно проводили почти все время вместе и стали воспринимать друг друга как должное. Как сказал мне психолог: «При таких обстоятельствах самым верным решением будет отдых друг от друга».
Совсем необязательно уезжать на другой край страны подальше от любимого человека. Я решила съездить в другой город к друзьям, с которыми давно не виделась. И это пошло мне на пользу. Иногда человеку нужно развеяться от привычной обстановки. Теперь я понимаю это еще лучше. Это прекрасная возможность не только отдохнуть от партнера и насладиться личным пространством, но и успеть заскучать. Вернувшись из своей поездки, я почувствовала, как между нами вновь загорелась искра.
Очень важно пресекать проблему еще на этапе ее зарождения. Если с вами случилась похожая ситуация, и вы почувствовали, что не испытываете прежних теплых чувств к близкому человеку, не пускайте все на самотек. Разговаривайте со своим партнером, пытайтесь разрешить проблему, не стесняйтесь обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.
Все-таки это человек, который знает толк в семейных проблемах и помог уже многим людям. Даже простой разговор с другом или членом семьи, которому вы доверяете, поможет взглянуть вам на ситуацию с новой стороны и затем найти решение.