История Анны Семенович, набравшей за время карантина (к вынужденному сидению дома добавились личные проблемы, которые она стала заедать) лишние килограммы и пообещавшей всерьез заняться своей фигурой, получила продолжение. На своей странице в "Инстаграме" певица сообщила, что действительно записалась в медицинский центр, где ей помогают привести себя в форму, и уже есть первые результаты на пути к похудению.
Минус 3 килограмма за 4 дня
Да, это действительно результаты Анны Семенович. По ее словам, весь курс будет длиться 21 день. Звезда считает, что у нее хватит силы воли изменить режим питания и добиться намеченной цели. В частности, Анна прибегла к четырехдневному голоданию, что не стало для нее новшеством. Как говорит певица, голодание помогает ей очистить организм и быстро избавиться от накопившейся жидкости, главное - правильно выйти из этого состояния.
"Надо есть крупы, тушеные овощи (сырые будут раздражать желудок). Хорошо подходит печеное яблоко без кожи", - отмечает звезда.
В этот раз Анна прибегла к совету врача, который порекомендовал ей в первый день после голодания полакомиться сваренным на воде овсяным киселем без сахара. Хотя звучит это не очень притягательно, по словам Семенович, он показался ей очень вкусным. Также певица отметила, что за 4 дня голодания (потеря веса за это время - 3 кг) ее желудок заметно уменьшился, а вкусовые рецепторы пришли в норму.
Сейчас звезда полностью отказалась от соли и специй, которые не только способствуют поеданию большего количества пищи, но и задерживают воду в организме. Неотъемлемой частью правильного питания стали тренировки.
Поддержка - великая сила
Многочисленные поклонники Семенович оценили ее старания. Вот что можно прочитать на ее страничке в "Инстаграме":
"Анечка, какая Вы умничка!!! Желаю Вам дальнейших успехов на этом поприще, но помните, что Вы и так удивительная, красивая и солнечная"."Анечка, Вы большая молодец"."Думаю это ж какую силу воли нужно иметь".
Не нужно говорить о том, поддержка окружающих зачастую играет важную роль в достижении цели. Семенович, несомненно, справится с поставленной задачей. Об этом говорят и новые фото певицы.
А я желаю всем нам такого же упорства на пути к мечте. Главное - верить в себя, и тогда все получится!