Создание пространства в стиле дзен, позволяющего избавиться от тяжести мира и способствующего крепкому сну, в первую очередь зависит от того, как вы подходите к дизайну интерьера. Первый шаг к превращению вашей спальни в место отдыха - переключаться каждый раз, когда вы входите в нее. Во всяком случае, так считает дизайнер Ким Гордон из Kim Gordon Designs в Венеции, Калифорния.
Мгновенные триггеры, такие как произведение искусства, цвет двери, запах, который вы чувствуете, как только вы входите - все необходимо использовать, так как все чувства должны быть активированы.
Подберите спокойные тона
Используйте цвета в нейтральной палитре. Подумайте о белых, мягких голубых, кремовых и розовых тонах. Вы можете создать органичную атмосферу в стиле дзен - место, где можно расслабиться в конце дня, которое не перегружено яркими цветами и узорами.
Например, можно использовать эффектную люстру в спальне, в этом случае дизайнер рекомендует использовать диммер, чтобы вы могли контролировать яркость. Также было бы неплохо установить боковые настольные лампы, опять же с регулятором яркости, чтобы вы могли настроить освещение, способствующее отдыху и расслаблению.
Для создания атмосферы дизайнер часто использует кровати с балдахином. Ей нравится, что использование светлого дерева или металла помогает сохранять целостность образа в сочетании с постельным бельем, отделкой стен и так далее. Конечно же, выбирать кровать нужно на основе личных предпочтений. Желательно, чтобы кровать стояла у глухой стены и чтобы вы могли пройти в комнату лицом к кровати.
Постарайтесь встроить место для хранения вещей в прикроватные столики - предпочтительнее иметь чистую поверхность прикроватного столика с лампой и минимумом аксессуаров.
Постельное белье из льна - это один из наиболее подходящих вариантов, также вы можете играть с разными текстурами, когда дело доходит до декоративных подушек. Мягкие одеяла и пледы, плюшевые, пуховые одеяла или тяжелые одеяла - все это отличные текстуры для оформления зоны сна.
Оптимизируйте пространство
Очевидный выбор - светлые, спокойные цвета. Например, можно использовать успокаивающий тон с оттенками мягкого зеленого, приятный для глаз. Дизайнеры рекомендуют использовать слабое освещение, особенно в спальне. Рассеянный свет вечером помогает запустить циркадные ритмы. Хорошо подойдут прикроватные выключатели света, чтобы вы могли легко выключить весь свет, не вставая с постели.
Постельное белье является ключевым моментом. У вас должна быть возможность легко регулировать температуру, а использование множества слоев - простыней, одеял, пухового одеяла - позволяет вам делать это с минимальными усилиями. Беспорядок - это стресс. Меньше всего вам хочется иметь в спальне источник стресса. Держите на прикроватных тумбочках только то, что вам нужно - несколько книг, стакан воды, одну рамку с любимой фотографией.
Для лучшего сна подойдут гладкие, мягкие и прохладные на ощупь текстуры. Более тяжелые текстуры хорошо подходят для декоративных эффектов, оконных украшений или скамейки у изножья кровати.
Важно подумать о том, что вы видите напротив кровати. В идеале это должно быть что-нибудь успокаивающее, будь то вид из окна или произведение искусства. Телевизор лучше поставить в стороне, чтобы не видеть его прямо с кровати.
Выделить разные зоны
Где вы будете читать? Хотите ли небольшой столик у окна? Где вы будете одеваться? Есть стул, чтобы снять обувь? Можно ли поставить свечу на стол или комод?
После того как вы выделили зоны, можно заняться их украшением. Требуется время, чтобы определить наилучший вариант, и вы можете перемещать мебель, пока таким образом вы не создадите нужную атмосферу. Когда вы садитесь на стул или на кровать, оглядитесь: что попадает в поле зрения? Если вас что-то не устраивает, переместите, уберите или поменяйте.
Оформление
Не пожалейте денег на матрас и постельные принадлежности. Независимо от того, какой стиль или цвет вы предпочитаете, все любят мягкие хлопковые простыни и, как правило, много подушек.
На втором месте - управление отоплением и кондиционированием воздуха. Вам жарко или холодно ночью? Можно ли поставить в комнате термостат? Вам нужен вентилятор? Купите напольную модель с пультом дистанционного управления, прежде чем устанавливать шумный потолочный вентилятор над кроватью.
Следующий пункт - освещение, которое создает домашний уют. Самый главный элемент - диммер. Светильники на стене лучше создают настроение, чем потолочные. Потолочные светильники используются только тогда, когда вы ищете потерянную серьгу. Шторы должны быть мягкими, легко открываться и стираться.