Вот так вот!
Источника молодости не существует, но одно простое изменение поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Исследование, опубликованное в Cell Stem Cell, подтверждает, что 24-часовое голодание регенерирует стволовые клетки в кишечнике.
То есть, существует возможность обратить вспять связанную с возрастом потерю функциональности.
Группа исследователей наблюдала за влиянием голодания на молодых и старых мышей.
Результаты показали, что один день голодания меняет клетки. Они перестают сжигать углеводы и начинают сжигать жир.
Функция кишечника снижается с возрастом, и это влияет на способность восстанавливать ткани. Но эта функция активируется от голодания.
То есть голодание действительно помогает оптимизировать ваше здоровье и справиться с любым существующим заболеванием.
А вы практикуете голодание?