Проверить, выключен ли свет в ванной комнате. Проверить еще раз. Выйти из квартиры, потом вернуться и проверить все в третий раз... Знакомая ситуация? Даже если вы уже по сто раз все проверили, вы все равно возвращаетесь и проделываете "ритуал" в сто первый раз. Только бы не переживать. Как только вы отправляетесь в путешествие или просто уходите на работу, вас начинают атаковать сомнения. Что же сделать, чтобы избавить себя от мучений?
Просто и действенно
Когда вы покидаете пределы дома (на пару дней за город отдохнуть или на два месяца поехать в тропики), непременно сфотографируйте свою плиту. Таким образом, вы сможете время от времени просматривать картинку чтобы увериться: газ точно (сто процентов, абсолютно, несомненно) выключен.
Снимок должен быть четким, плита отчетливо видна. Точнее, ее выключенное состояние. Можете отдельно сфотографировать только выключатели, чтобы увериться: они не открывают доступ газа.
Чтобы не было нервотрепки
Попрактикуйте то же самое с другими "тревожными" предметами. К примеру, многие утром пользуются утюгом: гладят костюм, рубашку или сушат носки. А потом уходят на работу и целый день мучаются, выключен утюг или нет, сгорит квартира или останется целой.
Или вы впопыхах делаете укладку. А потом забываете, вытащили фен из розетки или нет. Паника доходит до того, что вы можете позвонить другу, родственнику и вообще любому человеку, у которого есть запасной ключ от вашей квартиры, чтобы он смог проверить, все ли в порядке. Или сами отпрашиваетесь с работы и мчитесь домой.
Чтобы таких ситуаций не было, просто фотографируйте "проблемные" предметы. Так у вас будет доказательство, что злополучный утюг действительно выключен, а кран на кухне не угрожает затопить соседей снизу.
Естественно, со временем на телефоне начнут нагромождаться фото. Не ленитесь удалять их каждый день. К примеру, удаляйте предыдущую фотографию и только потом делайте новую. Так вы точно не запутаетесь.
Проверка всего дома
Конечно, это способ незамысловатый. Кто-то может назвать его примитивным. Но, вместо того чтобы весь отпуск мучиться от навязчивых мыслей, лучше сделать один снимок и спокойно отдыхать.
Заодно вы проверите, действительно ли все выключили. Случается так, что человек впопыхах действительно забывает выключить чайник или оставляет утюг в розетке. Если же вы проводите "фотосессию", то автоматически проверяете, все ли в порядке.
Не пренебрегайте таким действенным советом. Так вы сохраните себе нервы и сможете полноценно наслаждаться отдыхом и не портить поездку навязчивыми мыслями. Хуже от этого точно никому не будет. Напротив, вы обретете спокойствие и не будете мучительно думать о том, что забыли вытащить провод из розетки или закрутить кран с водой в ванной комнате.