Поблагодарите Высшие Силы и Бога за все то, что у вас сейчас есть! Это достаточно просто сделать. Сложите Анджали мудру (это мудра Благодарности) и от всей души скажите своими словами. Способность благодарить позволит вам преодолеть любые сложности. В благодарности есть специальный алхимический элемент, производящий достаточно сильное воздействие на разум, тело и судьбу конкретного человека.
Для выполнения Анджали мудры потребуется:
- Сложить ладони рук перед грудью непосредственно в области так называемой сердечной чакры, оставив при этом зазор между ладонями.
- Держать мудру около пяти минут.
- Сосредоточиться на собственных ощущениях, попытаться в этом жесте объединить тело, сердце, ум и сознание.
- Регулярная практика данной мудры обязательно наполнит жизнь покоем и большим смыслом.