10 веских причин отказаться от алкоголя. Поверьте — оно того стоит!

Первое время вам может казаться, что жизнь без спиртного — это не такой уж и сложный выбор. Но в действительности, когда вы окончательно решите от него отказаться, то сразу же поймете всю сложность данной проблемы.

Отказаться от спиртного означает уйти от прошлой своей жизни. Это также означает и то, что вы больше не должны поддаваться давлению со стороны сверстников и учиться тому, как правильно пить тот или иной спиртной напиток.

Существует определенный синдром FOMO, когда вы решаете положить бутылку и забрать здоровые привычки.

Прошли те заветные ночи с танцами на столах, когда вы всех угощали выпивкой, а после шли домой в одном ботинке и с парочкой синяков.

Альтернатива вашей распущенности — это трезвые ночи, хорошее расписание сна и новые мероприятия, не связанные с баром.

Несмотря на то, что жизнь без спиртного для многих оказывается сложным выбором, она является более полноценной. Постоянно выпивающему человеку сложно понять, какое количество временного отрезка он тратит даром. А сколько приятных воспоминаний он упускает. В конце концов, сколько денег он тратит, пока не решится променять этот пьяный занавес на свет трезвости. Жизнь без спиртного — совершенно иная.

1. Вы будете помнить свои впечатления

Когда вы, наконец, бросите вредные привычки, то без особого труда вспомните все то, что происходило с вами вечером прошлого дня. Вне всяких сомнений, у вас были шумные посиделки с приятелями, но это далеко не самая важная часть вашей жизни. Вы не сможете повзрослеть, если практически ежедневно будете проводить время в ночных заведениях. Зато теперь вы можете сохранить в своей памяти наиболее яркие воспоминания.

2. У вас не будет похмельного синдрома

Когда у вас утром отсутствует похмельный синдром, то вовсе незачем посвящать целый день тому, чтобы приводить себя в адекватное состояние. Вам не нужно идти на жертвы и тратить свое драгоценное время. Теперь вы можете спокойно покидать свое жилище и просто наслаждаться жизнью. Согласитесь, что мы не так молоды и беззаботны, чтобы тратить впустую свое время на шумные посиделки и похмелье. Ведь в жизни всегда есть что-то более ценное.

3. Вы не будете выкидывать деньги впустую

Большая часть молодых людей начинают свой карьерный рост еще в студенческие годы. В этой связи они не имеют лишних денежных средств на посиделки в барах и дорогие спиртные напитки. Наилучшим способом станет сохранить свои собственные сбережения на оплату учебы в институте, а также заплатить за аренду жилья и другие не менее важные вещи. Если вы решите прекратить посиделки с приятелями в компании алкоголя, то сможете заметить, что сумели сэкономить немалое количество денег. Данное наблюдение является очередным поводом к тому, чтобы отказаться от пагубной привычки.

4. Ваши проблемы — реальные проблемы

Ваши слезы наконец-то станут действительно настоящими. Полное отсутствие спиртного, которое в свою очередь делает ваши эмоции в сотни раз драматичнее, чем они таковыми являются в действительности. Теперь вы в состоянии самостоятельно ощутить разницу таких настоящих и вымышленных чувств, как чувство тревоги и прочее. Вместо того чтобы постоянно жалеть себя, сидя в луже слез под действием спиртных напитков, вы сумеете найти правильный выход для решения собственных трудностей.

5. Ваша иммунная система окрепнет

Согласно результатам многочисленных исследований, систематическое употребление спиртного приводит к ослабленной иммунной системе. Вспомните, наверняка с вами такое было: когда после шумной вечеринки ваш организм заболевал, и вам долго не удавалось поправиться. А причиной тому алкоголь. Он как-бы смывает защиту вашего организма, что находится в области ротовой полости и пищевода. В конечном итоге различные вирусы и вредоносные бактерии мгновенно попадают в ваш и без того ослабленный организм. Отказавшись от спиртного, вы можете почувствовать себя лучше.

6. Вы не будете терять друзей в результате своего пьяного поведения

По причине алкогольного опьянения вы совершаете много неправильных поступков, о которых на следующий день будете сильно сожалеть. После отказа от алкоголя ваши действия будут трезвыми, а значит обдуманными и взвешенными. Вы сможете наладить отношения с теми, с кем они были натянутыми. Но для этого вам предстоит попросить прощение за содеянное.

7. Вы узнаете, как отдыхать, оставаясь трезвым

Трудным уроком вашей жизни, который вам еще предстоит усвоить, станет умение отдыхать в компании друзей без принятия спиртных напитков. С этой минуты вам не потребуются крепкие напитки, чтобы ощущать себя уверенно. Вам стоит понять, что независимо от того, куда вы направились с друзьями, пить при этом вовсе не обязательно. Не стоит поддаваться на уговоры. Учитесь наслаждаться приятным времяпрепровождением без спиртного.

8. Вы поймете, нравятся ли вам ваши друзья

Тех друзей, что не могут разделить ваше решение отказаться от спиртного, тяжело назвать настоящими друзьями. Со стороны все видится таким беззаботным весельем после принятия спиртного. Отдыхая в компании друзей без алкоголя, вам удастся увидеть их с несколько иной для себя стороны. А главное, вы сумеете понять: действительно они положительные, какими вы их видели раньше.

9. Вы сможете найти гармонию с самим собой

Отказавшись от спиртного, вы перейдете на новый уровень самопознания. Понимание своей сущности является главным в жизни. Для этого следует учиться и уделять время самопознанию, при этом всячески исключая алкоголь. Понять собственные потребности – это всегда интересно.

10. Вы будете иметь свежий вид

Ученые доказали, что действие спиртного имеет негативное воздействие на печень человека. К тому же именно печень ответственна за функцию по выведению вредных токсических веществ из человеческого организма. Под действием спиртного наблюдается обезвоживание кожных покровов. В конечном итоге человек выглядит гораздо старше своих лет