При заболеваниях органов верхних дыхательных путей, а также некоторых других, важно своевременно освобождать свой организм от скапливающейся мокроты. Конечно, специальные препараты, которые облегчают избавление от слизи, можно приобрести в аптеках. Но есть еще один очень эффективный способ - употреблять в пищу определенные продукты. Мы расскажем вам о шести продуктах, которые окажут вашему организму неоценимую помощь.
Имбирь
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201905/29855-1558623620.jpg)
Данный продукт просто необходимо иметь в каждом доме. Можно купить уже измельченный порошок и добавлять по половине чайной ложки в горячий чай. А если вы купите корень имбиря, то сначала его очистите, а затем отрежьте несколько ломтиков. Их тоже можно добавлять в чай. Если вы будете употреблять такой напиток несколько раз в день, то вирусных инфекций вам бояться точно не придется. Также имбирь стимулирует отхождение мокроты.
Красный перец
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201905/529748-1558623620.jpg)
Даже если вы не любитель острого, то обратите внимание на данный продукт. Ведь он тоже будет отличным помощником в борьбе со слизью.
Лук и ананас
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201905/938026-1558623621.jpg)
О лечебных свойствах лука известно многим. Ананас употребляют в пищу из-за его отличных вкусовых качеств. Некоторые люди даже и не догадываются о его лечебных свойствах. А ведь сок этого экзотического фрукта помогает не только при простудных заболеваниях, но также при аллергии и бронхиальной астме.
Кардамон
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201905/335376-1558623621.jpg)
Его можно добавлять в пищу или напитки. Зерна кардамона необходимо перед употреблением растолочь или перемолоть. Он не только будет способствовать усвоению пищи, но и помогут при различных заболеваниях.
Чеснок (основное фото)
Включение данного продукта в ежедневный рацион позволит вам позабыть о простудных заболеваниях. Чеснок способен очистить ваш организм от вирусных инфекций и микробов!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?