2377
5
Кристен МакЛолин была активным ребенком. Она занималась спортом. Физические упражнения помогали девочке оставаться в хорошей форме. Но окончив школу, Кристен столкнулась с проблемой лишнего веса. МакЛолин утверждает, что причиной набора килограммов стал сидячий образ жизни и неудачные отношения.
Плохое влияние
Кристен говорит, что во время учебы в колледже забросила физическую активность и не следила за своим рационом.
Кроме того, девушка начала встречаться с молодым человеком, который страдал избыточным весом и предпочитал вредные продукты. МакЛолин стала употреблять ту пищу, которую любил ее парень. Кристен утверждает, что была «эмоциональным едоком». Вместе со своим бойфрендом девушка нередко посещала рестораны, в которых молодые люди заказывали вредную пищу, причем употреблением калорийных продуктов сопровождались как радостные, так и грустные моменты жизни. МакЛолин говорит, что фаст-фуд помогал ей чувствовать себя комфортнее на несколько минут. Но Кристен не думала о последствиях.
Осознание проблемы
Казалось, что девушка совершенно не имеет представления о правильном питании. Она пропускала утренний прием пищи или съедала на завтрак круассан. На обед Кристен брала мексиканское блюдо тако. А вечером девушка вместе со своим парнем наслаждалась обильным ужином: большой пиццей или чизбургерами, картофелем фри, алкоголем. Ее вес составлял около 270 фунтов (122 кг).
Осознав проблему, девушка поняла, что ей нужно изменить рацион. Кристен обратилась в компанию Jenny Craig, которая оказывает помощь людям, желающим похудеть. МакЛолин сбросила 60 фунтов (27 кг).
Однако вскоре в ее жизни произошло неприятное событие. Кристен узнала об измене парня. Но это не помешало девушке продолжать путь к заветной цели.
Она правильно питалась, регулярно совершала пешие прогулки. Сейчас Кристен весит в два раза меньше, чем раньше.
Девушка говорит, что в ее характере произошла перемена. Героиня статьи стала более открытой и общительной.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?