10 признаков, по которым можно узнать, как быстро мы стареем

Для кого-то первыми признаками старения считаются морщины и недостаточная эластичность кожи. Однако имеется ряд других сигналов, которые указывают на то, что процесс старения запущен. Рассмотрим 10 таких признаков.

Медленная реакция

Время реакции человека с возрастом начинает замедляться. Когда вы молоды, вы можете быстро реагировать на все происходящее, но по мере взросления количество разбитых чашек или автомобильных аварий значительно возрастает.

Травмы и ушибы требуют больше времени для заживления

Явный признак раннего старения – это медленно заживающие раны и ушибы. Кожа человека обладает удивительной способностью к регенерации. Если этот процесс не работает, как раньше, это говорит о том, что пришла пора необратимых последствий.

Утрата физической силы

Если вам стало тяжело поднимать вещи, которые ранее казались для вас легкими, это сигнал о том, что вы начали стареть. С возрастом мышцы утрачивают свою массу, что отрицательно сказывается на силе и выносливости человека.

Ухудшение зрения

Ни для кого не секрет, что с возрастом зрение начинает ухудшаться. Если вы заметили у себя проблемы со зрением, вам обязательно потребуется визит к окулисту.

Изменения в характере и прибавка в весе

Если вы обнаружили, что ваши джинсы стали слишком тесными, это говорит о том, что вы начали поправляться. Диета и тренировки помогут вернуть вам молодость и стройность.

Медленная ходьба

Скорость ходьбы напрямую зависит от того, насколько вы развиты физически. Регулярные пешие прогулки помогут укрепить мышцы и улучшить выносливость.

Неправильная работа вестибулярного аппарата

Частичная потеря физического равновесия – один из признаков того, что ваш организм начал стареть.

Плоский лоб

Внешние признаки старения сложно не заметить. Однако мало кто знает, что плоский лоб, в точности, как и морщины – это следствие старения.

Бледные губы

Губы могут терять свой естественный яркий цвет с возрастом, поэтому многие женщины решают эту проблему путем использования помады. Многие также решаются на перманентный макияж.

Утрата способности получать удовольствие

Если вы не способны радоваться жизни, как раньше и вас не переполняют эмоции, это является главным признаком старения. Однако такое состояние может также говорить о глубокой депрессии, поэтому разобраться с этим под силу только психологу.