"Вредная мотивация" - или почему не стоит слепо доверять советам из интернета

Люди часто обращаются в интернет за психологической помощью, но не всегда могут найти верные ответы. Некоторые из советов на первый взгляд кажутся воодушевляющими и мотивирующими, но на самом деле могут вызвать разрушительные последствия. Конечно, каждая ситуация имеет несколько сторон, но лучше знать, каких советов стоит избегать, и почему.

Всегда будь собой

На первый взгляд этот совет звучит правильно, но он работает только в редких случаях. Если вы чувствуете себя полноценным человек, который многого достиг и полностью доволен своей жизнью, то он действительно может быть для вас полезен. В другом же случае он помешает вам развиваться и улучшать свою жизнь. Хорошенько обдумайте его, прежде чем воплощать в жизнь.

Всегда делай все на 100%

Если у вас важный день на работе, собеседование или презентация, на которой вам нужно показать себя с лучшей стороны, то вы можете выложиться даже на 200%. Но не стоит следовать этому правилу в повседневной жизни, потому что это грозит выгоранием. Кстати, это касается и домашних дел.

Всегда говори то, что думаешь

Этот совет даже на первый взгляд выглядит странно. Вам нужно тщательно обдумать каждое ваше слово, потому что вы можете легко обидеть человека, даже не заметив этого. Будьте терпеливы, уважайте границы других, и вы увидите, насколько хорошими становятся ваши отношения.

Перестаньте работать, чтобы позволить мужу исполнить его мечту

Вы не живете в Средние века - сейчас благодаря домработницам, клинерам и стиральным машинами вы можете совмещать и карьеру, и домашние обязанности. Если вы и ваш партнер достигли компромисса в этом, то у ваших отошений большое будущее. Но если один из пары требует, чтобы второй пожертвовал важной частью своей жизни, то в будущем это может вызвать упреки и ссоры.

Всегда думайте позитивно

Конечно, это лучше, чем негативное мышление, но все же розовые очки мало кому приносят пользу, ведь рано или поздно они спадают. Лучше всего воспринимать вещи рационально, но с юмором. Если в жизни произошло несчастье, вам нужно найти в себе силы и пережить это. Согласитесь, мало кто в такой ситуации может думать позитивно.

Выйдите из зоны своего комфорта

Этот совет может быть очень разрушительным, если вырвать его из контекста. Люди получают больше вдохновения и мотивации в том случае, если им удобно и они чувствуют себя в безопасности. В условиях стресса наши когнитивные способности снижаются, а все, о чем мы способны думать - это как бы поскорее вернуться обратно. Кроме того, выход из зоны комфорта совершенно точно не способствует повышению производительности.

Даже если вы сможете справиться с брошенным вызовом, то полученный результат все равно не принесет вам радости и удовлетворения. Практика показывает, что цели можно достигнуть и с большим комфортом, просто постепенно двигаясь вперед.

Вредные советы

Далеко не всегда стоит верить тому, что пишут в интернете или говорят вам знакомые или друзья. Помните о том, что у каждого человека свой уникальный опыт, поэтому то, что хорошо для него, может оказаться для вас ужасным. Особенно не стоит слушать советы насчет заработка денег, здоровья или семейного положения.

Используйте здоровую долю скептицизма при прочтении интернет-ресурсов и не забывайте, что авторы советов не несут ответственности за принятые вами решения.