1855
5
Прыщи, покраснение и прочие неприятности всегда появляются в самый неподходящий момент. Особенно это актуально для жаркого времени года. Активное потоотделение, повышенная выработка кожного сала приводят к воспалительным процессам на коже лица. Далее представлено пять типичных причин появления прыщей летом и советы, как избавиться от этой проблемы.
Неправильный крем
Использование такого же питательного, густого дневного крема, как зимой, может вызвать появление прыщей. Дело в том, что летом кожа вырабатывает больше жира. «Кроме того, более высокие температуры способствуют росту так называемых пропионибактерий», - говорит доктор Патриция Огилви, дерматолог из Мюнхена. Они способствуют появлению угревой сыпи и воспалению.
Для молодой кожи идеальными являются легкие кремы, которые увлажняют ее. В состав могут входить водоросли или дрожжевые экстракты. Если у вас проблемная кожа, воспользуйтесь антибактериальными средствами. Более зрелой коже нужны продукты, которые содержат омолаживающие ингредиенты, такие как экстракт магнолии и огурец. При этом подобные средства борются с загрязнениями эпидермиса. В их состав могут входить также экстракты белого дерева или тимьяна.
Поры загрязнены
На солнце важна качественная защита от ультрафиолета. «Но чрезмерная защита от солнца и сильное потоотделение могут забить поры и привести к появлению очагов воспаления эпидермиса», - объясняет Линда Блэр, научный директор SkinCeuticals.
Очистите кожу перед нанесением солнцезащитного крема от пота. Это легко сделать на пляже, используя специальное средство. Это, например, может быть мицеллярная вода. Смочите средством 3-4 ватных диска и заверните их в алюминиевую фольгу, беря с собой на пляж. Альтернативой могут стать влажные чистящие салфетки для лица. Затем нанесите солнцезащитный крем.
Тепло способствует появлению прыщей
Прыщи, появившиеся на лице, портят хорошее настроение на пляже. Причиной их появления является высокая температура воздуха. «Тепло и ультрафиолетовое излучение стимулируют кровообращение кожи, что может привести к повышенному загрязнению», - говорит Блэр. УФ-лучи делают толще роговой слой эпидермиса. Дерматолог Огилви утверждает, что подобные изменения способствуют появлению прыщей.
Используйте солнцезащитные кремы, которые содержат противовоспалительные соединения цинка, глицериллаурат, регулирующий жир, а также матирующие вещества. Убедитесь, что ваши средства для кожи имеют пометку «не комедогенные». Это означает, что нет ингредиентов, которые могут вызвать появление угрей.
Неправильное питание
«Кожа выглядит здоровой благодаря здоровому образу жизни и сбалансированному питанию», - говорит доктор Огилви.
Витамины, минералы и микроэлементы (например, во фруктах, овощах, салатах, орехах и цельных зернах) могут значительно улучшить внешний вид кожи. Витамин С убивает бактерии акне, витамин А регулирует выработку кожного сала. Витамин В6 поддерживает баланс гормонов, а цинк обладает противовоспалительными свойствами. При необходимости дополняйте диету диетическими добавками, способствующими здоровью кожи.
Стресс способствует воспалению
«Стресс высвобождает гормон кортизол, который стимулирует выработку кожного сала, ослабляет иммунную систему и может способствовать воспалению», - сказала доктор Огилви. Исследования показывают, что напряжение уменьшает количество эндогенных антимикробных веществ на поверхности кожи. Это также может способствовать образованию прыщей.
Вам нужен отдых. Лето - самое подходящее время для отпуска. Кроме того, воспользуйтесь кремами для кожи со специальными компонентами. Например, минералы Мертвого моря могут одновременно укреплять кожный барьер, снимать покраснение, вызванное стрессом, и удалять с поверхности кожи загрязнения.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?