11 признаков того, что щитовидная железа работает неправильно: повышенный аппетит и жажда могут многое сказать о вашем теле

Щитовидная железа является небольшой железой в организме, которая расположена вокруг трахеи и ниже гортани. Гормоны, которые выделяет эта железа, контролируют обмен веществ в организме. Однако она также подвержена различным нарушениям и сбоям, и когда это происходит, то может действовать совершенно по-разному, в зависимости от того, вырабатывается избыток гормона или его недостаточно.

Вот несколько симптомов обоих состояний щитовидной железы, на основе которых можно определить, хорошо ли работает этот орган или нет. Если вы считаете, что это не так, то обязательно нужно посетить доктора для проведения диагностики и последующего лечения.

Повышенный аппетит

Это может быть явным признаком гипертиреоза, так как чрезмерное выделение гормонов щитовидной железы в организме может заставить вас чувствовать себя голодным все время. Единственный положительный момент заключается в том, что чрезмерное потребление пищи, не обязательно заставляет вас набирать вес, так как ускорение процессов метаболизма организма помогает это компенсировать.

Гипотиреоз

Это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Недостаток йода считается одной из самых распространенных причин возникновения гипотиреоза.

Подобная проблема чаще всего встречается у женщин, чем у мужчин, причем женщины старше 60 лет наиболее подвержены возникновению этого заболевания.

Утолщение кожи и истончение бровей

Гипотиреоз приводит к кальцификации кожи. Это делает ее плотной, сухой и шелушащейся.

Кроме того, гипотиреоз может спровоцировать истончение бровей, что в некотором смысле вводит в заблуждение и его очень сложно наблюдать, но регулярность такого проявления является одним из первых признаков нарушения.

Боль в мышцах и суставах

Задержка жидкости является достаточно распространенным признаком гипотиреоза. Она может спровоцировать боль в мышцах и суставах.

Это проявляется чаще всего в области голеностопных суставов и стоп и обычно усугубляется при физической нагрузке.

Оцепенение

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые контролируют то, как именно организм перераспределяет энергию.

Недостаточная выработка гормонов может привести к серьезной депрессии, медлительности, истощению и вялости.

Изменения в голосе

Гортань и щитовидная железа расположены очень близко друг к другу. Любые нарушения в функционировании щитовидной железы могут повлиять на гортань и, следовательно, спровоцировать проблемы с голосом.

Гипертиреоз

Это состояние, которое спровоцировано чрезмерной выработкой гормонов щитовидной железы в организме человека. Примерно 60-80 % гипертиреоза в США связаны с болезнью Грейвса-Базедова. Другие причины включают в себя токсический узловой зоб, токсическую аденому и воспаление щитовидной железы, а также чрезмерное количество йода в вашем рационе. Его появление примерно в 2-10 раз чаще встречается у женщин.

Чрезмерное мочеиспускание

Более быстрый обмен веществ обозначает увеличение кровотока. Это заставляет почки отфильтровывать намного больше жидкости, поэтому они вырабатывают намного больше мочи.

Дрожащие руки

Мы все когда-либо испытывали легкую дрожь в руках и предплечьях, особенно, когда мы долго находились в одном положении. Поскольку гипертиреоз ускоряет практически все метаболические процессы организма и переводит их в ускоренный режим, время, после которого руки начинают дрожать, значительно сокращается. Это провоцирует более частый тремор, чем обычно, в руках и предплечьях.

Потеря либидо у женщин

Гипотиреоз провоцирует снижение обмена веществ, обозначающее, что работа репродуктивных органов также замедляется.

Это приводит к снижению выработки половых гормонов, что значительно влияет на либидо женщины.

Потеря слуха

Несмотря на то что причина возникновения подобной проблемы не всегда известна, многочисленные исследования помогли четко определить тесную взаимосвязь между нарушением функционирования щитовидной железы и потерей слуха.

Чрезмерное сексуальное желание

Из-за стремительного обмена веществ, гипертиреоз может спровоцировать у вас чрезмерное сексуальное влечение.

Мучает сильная жажда

Так как гипертиреоз провоцирует сильную потребность в мочеиспускании, организму нужно восполнять потерянную жидкость. Это заставляет вас испытывать сильную жажду.

Изменения, которые нужно внести в свой образ жизни, чтобы контролировать работу щитовидной железы

Есть некоторые полезные советы для образа жизни, которые помогут вам контролировать гипотиреоз. Обязательно нужно соблюдать диету, богатую фруктами, овощами, нежирным белком, а также цельными зернами. Чтобы поддерживать стабильный уровень энергии, нужно питаться дробно, должно быть несколько приемов пищи в течение дня. Повышение веса является достаточно распространенным признаком гипотиреоза, поэтому правильное и здоровое питание может помочь вам контролировать увеличение веса.

Нужно вести достаточно активный образ жизни. Гимнастика может помочь поддерживать и контролировать вес. Это также повышает уровень энергии и снижает стресс, что очень важно, если вы страдаете от гипотиреоза.

Важно практиковать медитацию и заниматься йогой. Гипотиреоз может спровоцировать сильную депрессию. Медитация и йога могут помочь справиться с этими проблемами. Нужно постараться ложиться спать как можно раньше, а также соблюдать график сна. Ощущение вялости и снижение уровня энергии считаются достаточно распространенными признаками гипотиреоза. Таким образом, для обеспечения достаточного уровня энергии нужно уделять время полноценному сну и отдыху.

Есть также советы по изменению образа жизни, которые помогут контролировать гипертиреоз. Для этого важно избегать потребления продуктов с высоким содержанием йода. Кроме того, стоит избегать потребления молока и других молочных продуктов. Также не нужно есть морепродукты.

Стоит практиковать медитацию, так как выработка большого количества гормона щитовидной железы стимулирует мозг, заставляя человека сильно беспокоиться и нервничать. Нужно проводить медитацию для управления тревожностью.

Стоит пить как можно больше воды, так как гипертиреоз приводит к потере большого количества жидкости при мочеиспускании. Именно поэтому нужно держать свое тело увлажненным.