Когда нет определенности: 4 способа распознать пробелы в ваших отношениях

Часто мы пытаемся закрыть глаза на пробелы в наших отношениях, и это приводит к возникновению новых проблем. Мы стараемся себя убедить, что слепые пятна — это обычная тенденция общения между партнерами. Но умалчивание видимых проблем рано или поздно приведет к отсутствию взаимопонимания, отчуждению или даже расставанию. Поэтому стоит вовремя обратить внимание на эти аспекты и найти способы их устранить.

Пробелы в отношениях

Кристин Скотт-Хадсон, магистр психотерапии, лицензированный психотерапевт по семейным отношениям, а также владелец студии Create Your Life в Санта-Барбаре, имеет свою точку зрения на эту проблему. Она утверждает, что почти у каждой семьи есть пробелы в отношениях. Характерным является то, что эти пятна видят все окружающие, но не замечают сами партнеры. И тот, кто сумеет выявить эти аспекты на самой ранней стадии, а затем научится определять их на протяжении жизни, сможет рассчитывать на долгую и гармоничную совместную жизнь.

Отрицание

Скотт-Хадсон отмечает, что у многих людей обнаруживается так называемое отрицание происходящего. Слепые пятна воспринимаются ими, как особенности своего характера или характера партнера. Люди не воспринимают даже тех явных признаков наличия пробелов, которые со стороны кажутся очевидными. Кроме того, они не желают прислушиваться к тем советам, которые им дают родственники, друзья или специалисты. Они пытаются интегрировать эти заблуждения в свою будущую систему жизни. Чтобы не столкнуться с проблемами белых пятен и прожить долгую счастливую жизнь со своим партнером, нужно вовремя распознать их наличие. Вот эти способы.

Способ 1: появление пятен

Психотерапевт из Лос-Анжелеса Патрик Дейви Талли уверяет, что пробелы возникают тогда, когда партнеры не сообщают друг другу о своих потребностях и чувствуют себя застрявшими в неперспективных отношениях. Они не ведут откровенных бесед, конструктивно не решают возникшие проблемы, не участвуют в лояльных спорах, во время которых, как известно, рождается истина. В результате каждый остается при своем мнении, накапливаются обиды, начинается процесс отсутствия взаимопонимания. Чем больше проходит времени, тем тяжелее партнерам найти общий язык. Слепые пятна начинают заполнять все пространство, и для любви не остается ни единого сантиметра. Постарайтесь не допустить такого явления, поскольку тогда все изменить будет чрезвычайно трудно.

Способ 2: доверие интуиции

Влюбленные всегда чувствуют между собой незримую связь. Поведение, самочувствие и самоощущение одного человека передается другому. Поэтому если вы начинаете ощущать, что в ваших отношениях что-то не так (возникает какая-то тревога, дискомфорт, в некотором роде даже страх, обратите на это особое внимание. Это ваша интуиция подсказывает, что возникла недоброжелательная пустота, пусть даже самая незначительная. Постарайтесь проанализировать поведение партнера, особое внимание обратите на себя. Возможно, вы допустили какую-то ошибку и невзначай его обидели. В любом случае достаньте это на поверхность и не ждите, что все решится само собой. Проработайте ваши отношения и найдите способ выяснить все, что вас тревожит. У всех без исключения людей есть интуиция, когда они подсознательно понимают, что происходят негативные события даже тогда, когда они пока еще являются не явными. Поэтому постарайтесь воспользоваться этим качеством и действуйте на опережение. Не обязательно устраивать выяснения с пристрастием, достаточно будет просто поменять тактику и отказаться от некоторых привычек в поведении.

Способ 3: инвентаризация сложных вопросов

Если вы обнаружили признаки недопонимания, срочно запиши все свои наблюдения. Постарайтесь составить список того, что вам кажется неправильным. Доктор философии, клинический психолог и эксперт по отношениям Карла Мари Мэнли, утверждает, что когда вы переносите проблемы на бумагу, они становятся более ясными. В некоторых случаях вы сможете найти ответ на волнующий вопрос практически мгновенно. А если нет, постарайтесь понаблюдать за поведением партнера, запишите все, что вас не устраивает, и обязательно озвучьте свой список при разговоре. Эта беседа должна быть максимально тактичной, уважительной, без излишней нервозности и обвинений. Спокойное решение проблем позволит вам избежать их в дальнейшей жизни. Выберите подходящее время и место, это имеет огромное значение. Подождите, пока ваш партнер будет готов к данной беседе (он должен находиться в спокойном расположении духа). Если у него проблемы на работе или плохое самочувствие, а также обычное нежелание в данный момент выяснять отношения, постарайтесь выбрать более благоприятное время.

Способ 4: личная проблема

Пробелы в отношениях часто возникают из-за нас самих. Мы не можем объективно оценить свое поведение и ищем источник в своих партнерах. Если вы заметили, что между вами и вашим любимым человеком появились недоразумения, постарайтесь тщательно проанализировать в первую очередь именно свое поведение. Вспомните, что вызывает негативную реакцию вашего партнера, после каких слов он начинает избегать разговора с вами, почему он принимает решение скрывать от вас некоторые дела (если до этого он так не поступал). Подумайте, в каком случае вы могли бы быть провокатором данных неприятностей. Если вы подойдете к решению этой проблемы правильно, вы сможете искоренить в себе все эти негативные качества и изменить дальнейшую жизнь к лучшему. Очень разумным будет начать все с себя, поскольку договориться с собой значительно легче, чем с даже самым любящим человеком.