1991
5
Одра Беар, молодая женщина из Миннеаполиса, утверждает, что она получает необходимую энергию от природы и специальных дыхательных упражнений, благодаря которым она не нуждается в твердой пище. Их она выполняет ежедневно по сорок минут. С ее слов окружающая среда и солнце считаются естественными носителями энергии – праной. Ученые-диетологи считают, что такой образ жизни вредит здоровью.
Что такое прана?
Существует несколько определений этого понятия. Кто-то утверждает, что это и есть энергия, а другие – комплекс всех имеющихся энергий Вселенной, третьи – это великая жизненная сила, четвертые – источник жизни. Зачастую прана ассоциируется с дыханием. Однако это только воплощение безмерной жизненной силы. Воздух, которым мы дышим и с помощью которого получаем прану в свой организм, является носителем энергии. Говорят, что не признавать существование жизненной энергии – это то же самое, что не признавать наличие электричества при работе компьютера.
Современные исследования энергии внутри человека
Издавна ученый мир исследует энергию внутри индивида. Известно и такое понятие, как биоэнергия. Дать точное определение прана и объяснить, чем она является, не представляется возможным. Поэтому ее пытаются объяснить через понятные термины и категории. Принято считать, что каждая клетка наделена электрическим зарядом. При их взаимодействии образуются токи или энергии.
В некоторых исследованиях ученые измеряли силу тока в определенных точках человеческого тела. Был сделан вывод, что у разных индивидов она отличается. Например, у уставшего человека сила тока незначительная, а у здорового – высокая. Существует гипотеза, что от количества и неправильного распределения в теле индивида энергии и возникают болезни. Возможно, когда ученые смогут добраться к истинному пониманию праны, то откроются широкие возможности.
Энергия и дыхательная гимнастика
Одра рассказывает, что раньше она слышала о людях, которые практикуют пранический рацион, но она никогда не предполагала, что будет одной из них. Все живое на Земле существует благодаря пище. Энергия, которая находится в ней, – это основа жизни. Однако она может быть и источником страданий и болезней. Древние мудрецы называли чистую и полезную энергию праной. Они черпали ее из света и воздуха. Одра Беар добавляет: «Все началось с дыхательных упражнений. Есть что-то волшебное, когда ты способен контролировать свое дыхание. Оно помогает лучше понять себя. Я начала тренировки по сорок минут в день. Уже спустя пять суток у меня исчезла тяга к тяжелой твердой пище. Отказавшись от нее, я совсем не ощущала голода».
Голодание в течение 97 дней
Первый пост, в течение которого молодая женщина питалась только смузи, соками и чаем, составил девяносто семь дней. В этот период она готовила себе просто огромные порции фруктово-овощных коктейлей, а также пюре. Необходимую энергию она получала от природы, выполняя каждый день в течение 40 минут дыхательные упражнения.
Она уверяет, что голодание и дыхательная гимнастика помогли ей стать здоровее. До того момента, как женщина стала придерживаться такого образа жизни, она четыре года была веганом, т. е. придерживалась строгой формы вегетарианства, которая исключает употребление продуктов животного происхождения.
Где находится энергия?
Одра объясняет, что понятие прана в Китае известно, как ци. Это любой тип энергии, проявляющий силу вовне. Это природная, живительная сила, которая наполняет Вселенную. У нее есть два полюса: женская часть (инь), она холодная, медленная и плавная; мужская (ян), которая горячая, быстрая и порывистая. Она течет через и вокруг вещей, находится в воздухе, которым мы дышим, в солнце, в людях и других живых существах. Эта мощная энергия способна питать и поддерживать всех индивидов.
Особый образ жизни
Двадцатипятилетняя женщина говорит, что она теряет ненужные килограммы благодаря особому образу жизни, которого она придерживается. Она также не советует никому поститься, очищаться или ограничивать себя в еде, не узнав важности дыхательных упражнений и техники их выполнения. Одра утверждает, что получать необходимую организму энергию можно во время нахождения на природе, например, загорая или копаясь в земле. «Можно развлекаться и общаться, зная, что твоя энергия находится вокруг тебя и придает тебе силы. Чаще всего я пью фруктовые или овощные соки, чайные напитки и свежую кокосовую воду. Иногда ем, но бывает такое очень редко и связано с праздниками» – говорит О. Беар.
Она также убеждена, что ее необычные вкусовые пристрастия и обязательные дыхательные упражнения наполняют ее большей жизненной силой, чем раньше, когда она вела обычный образ жизни и питалась, как большинство людей. Она уверена в том, что чувствует себя намного здоровее и живет в полной гармонии. Иногда, когда Одра с семьей или друзьями, она возвращается к приему твердой пищи. В этот период она проводит за дыхательной гимнастикой больше времени, от одного до трех часов.
Мнение диетолога Хелены Гибсон-Мур
Х. Гибсон-Мур раскритиковала диету двадцатипятилетней женщины. В качестве аргументов были приведены следующие доводы: «Употребление только соков и чаев на фруктовой основе дает недостаточное количество энергии организму, поэтому первоначально индивид теряет вес. В долгосрочной перспективе вы недополучите важных питательных веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности и функционирования всех органов и систем. Кроме того, если длительный период отдавать предпочтение только одной группе продуктов, таких как овощи и фрукты, и не принимать иную пищу, чтобы обеспечить баланс, существует высокая опасность нанести вред здоровью». Хелена добавляет, что такие диеты не оправданы и с точки зрения профилактики заболеваний. Однако известно множество доказательств, что сбалансированные и разнообразные диеты, включающие:
- овощные и бобовые культуры;
- цельные зерна;
- фрукты;
- жирную рыбу;
- орехи;
- молочную продукцию.
А также ограниченное употребление:
- жирных сортов мяса;
- сладостей;
- солений, наилучшим образом влияют на состояние здоровья.
Что говорят медицинские работники?
Диетологи утверждают, что каждому человеку необходимо определенное количество калорий (энергии), чтобы организм функционировал должным образом. Наукой не доказано, что индивид способен получать необходимые питательные вещества для хорошего здоровья из воздуха. Употребление однообразной пищи содержит незначительное количество энергии и тем самым способствует снижению массы тела. Однако большой период находится на такой диете чреват негативными последствиями для здоровья. Праноеды – это не обычные голодающие, решившиеся отказаться от пищи. На первом месте в их случае имеет место духовная энергетическая составляющая. Начинать так питаться можно только после духовной и ментальной подготовки. Переход к такому питанию по длительности занимает около десяти-двенадцати лет. Только в этом случае он считается наиболее безопасным и организм не подвергается стрессу.
Вместо заключения
Одра утверждает, что она не живет в нужде и не ограничивает себя, ей достаточно фруктово-овощной диеты. Она говорит: «Моя жизнь несколько отличается от традиционного уклада, к которому все привыкли, но в ней довольно много разнообразия. Я здорова и счастлива. Во мне много жизненной силы и энергии. Я ощущаю себя по-новому и мне очень легко».
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?