Бейонсе носит в своей сумочке соус чили? Берем на заметку блюда, которые нравятся суперзвезде

Бейонсе простой человек, как и все мы, поэтому ей приходится дышать тем же воздухом и потреблять ту же пищу. Ей приходится заниматься довольно интенсивной концертной деятельностью. Кроме того, звезда также является матерью троих детей. И вопреки всему, она сохраняет великолепную форму, поэтому вероятно, у нее есть кулинарные приемы, которые помогают ей поддерживать восхитительную фигуру.

Какие диеты использует суперзвезда, когда ей нужно сбросить вес для ролей в кино или мегатура? Она действительно носит в своей сумочке острый соус? Вот примерный рацион Бейонсе, которого она придерживается.

Вегетарианская диета

Перед музыкальным фестивалем Coachella в 2018 году Бейонсе объявила, что она собирается сидеть на строгой вегетарианской диете, чтобы получить желаемые формы для участия в большом шоу.

Это был не первый раз, когда исполнительница использовала растительную пищу для снижения веса и повышения тонуса. На самом деле она пошла на 22-дневную вегетарианскую диету (разработанную знаменитым тренером Марко Борхесом) еще в 2013 году вместе со своим мужем Jay-Z.

Бейонсе может поклясться, что веганская диета помогает прийти в форму, но певица утверждает, что не сидит на вегетарианских продуктах все время. В 2013 году она и Jay-Z прервали свою диету морепродуктами.

Нездоровая пища не допускается

По сообщению газеты «Дейли Стар», когда Бейонсе в дороге, певица не боится запрашивать то, чего она хочет. Она относится ко всему очень серьезно, поэтому ожидает, что ее список требований будет соблюден. Это означает, что за кулисами не разрешается употреблять нездоровую пищу, и она ест только закуски - миндаль и овсяные пирожки, которые подаются на стеклянных тарелках. Кроме того, салат-бар в зеленой комнате может включать только зеленые продукты.

Бейонсе также любит вырезать ледяные шарики вручную, чтобы сосать их, а щелочную воду подают при точной температуре с помощью специальных титановых соломинок. И хотя это может выглядеть как капризы дивы, для этого есть веские основания. Работая так усердно, и, несмотря на то что путешествие дает дополнительную нагрузку к интенсивным шоу, она считает, что ее просьбы не слишком завышены, поскольку она хочет убедиться, что все идет по плану. Учитывая, насколько она усердно работает, это вполне разумно.

Любительница шоколада

Несмотря на то что Бейонсе упорно работает, чтобы оставаться стройной и сильной, она все еще любит время от времени срываться на удовольствия. После строгой диеты на салатах певица позволила себе насладиться шоколадом.

Певица несколько раз упоминала о своей слабости к сладостям на своей странице в Instagram. Бейонсе также опубликовала информацию о некоторых веганских лакомствах, таких как кексы, приготовленных на растительной основе.

Вода и витамины каждый день

Выпивать достаточно воды и хорошо питаться - очень важно для здоровья и стройности. Певица это понимает, и поэтому каждый день выпивает не менее литра воды с лимоном и принимает витамины. Благодаря соблюдению правильного рациона кожа певицы всегда светится.

Диета после рождения первенца

Бейонсе пришлось сесть на диету после рождения первого ребенка, так как она набрала значительное количество лишних килограммов. Певица рассказала, что на завтрак она съедала яичницу с белком, овощной смузи или цельнозерновую кашу с обезжиренным молоком. На обед и ужин была рыба и овощи. Бейонсе также отметила, что отказалась от красного мяса и заменила рис с макаронами лебедой.

Питание вне дома

Бейонсе и Джей наслаждаются свиданиями точно так же, как и все мы, хотя, вероятно, они ходят в более изысканные рестораны, чем большинство людей. У пары есть несколько любимых мест в Нью-Йорке, и во многих из них подают блюда итальянской кухни.

Так что же ест Бейонсе, когда они обедают? Jay-Z рассказал, что в Lucali она заказала пиццу с халапеньо и дополнительным томатным соусом. Певица подтвердила, что очень любит эту пиццу.

Бейонсе также обедала в Чикаго с Jay-Z и Мишель Уильямс (из «Ребенка Судьбы»). Они заказали жареную курицу и сухое печенье, дьявольские яйца, жареные зеленые помидоры и бисквиты на десерт.

Вино и пицца по воскресеньям

Каковы планы Бейонсе на воскресенье и что она будет есть в день отдыха? В интервью журналу People она сказала, что лучшее мероприятие по воскресеньям - обед в любимой пиццерии, бокал красного вина и очередная серия "Игры престолов". Она уже писала о пицце на своей странице в Instagram, поэтому выбор ее меню не удивителен.

Настоящая лимонадная диета

Вегетарианская диета может быть последним методом снижения веса Бейонсе, но в прошлом она придерживалась других диет, когда хотела сбросить лишний вес. Она рассказала об опыте на шоу Опры Уинфри, как она пришла в форму для фильма «Девушки мечты». И это было нелегко. Она постилась в течение 14 дней, употребляя, в основном, только воду, заправленную лимонным соком, кленовым сиропом и кайенским перцем, - это было ее средство к существованию. Также ежедневно она пила соленую воду.

Еда комфорта - еда для души

Когда дело доходит до привычной, вкусной и утешительной еды, Бейонсе предпочитает пищу для души. Учитывая, что она из Хьюстона, это не удивительно. Например, в 2017 году, помогая восстановительным работам после урагана «Харви», Бейонсе и ее мать обедали в Хьюстоне едой для души. В частности они остановились в "Цыпленке Френчи", о котором ее мама написала в Instagram. Здесь подают лучшую в мире картошку фри, зелень, кукурузный хлеб и, конечно, знаменитый лимонный пирог мисс Салли. Она добавила, что глазами они явно больше съели бы, чем их животы в тот день.

Спагетти, бутерброды и другие вкусные углеводы

Некоторые знаменитости вообще отказываются от углеводов, чтобы оставаться стройными и подтянутыми, но Бейонсе не одна из них, и она упоминала об этом не раз. В 2006 году она рассказала журналу Cosmopolitan, что, хотя она мало готовит, но умеет хорошо готовить спагетти и сэндвичи. Бейонсе - настоящий фанат хлеба и макарон, как любой нормальный человек.